Dr.ストレッチ 銀座店のブログ

ストレッチ専門店 Dr.ストレッチ 銀座店の店舗ブログです。

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こんにちは!
Dr.ストレッチ銀座メルサ店です♪
本日は、スタッフ紹介をします☆

第一弾は沖縄出身の島袋優美トレーナー!
学生時代は槍投げの選手でした。

島袋トレーナーにストレッチでのこだわりを聞いてみました!
島袋トレーナーが最も大切にしていることは
『ストレッチ中にお客様がリラックスできる空気創り』
という返答をいただきました♪

お客様にリラックスしていただく。非常に大切なことですね!
ストレッチはリラクゼーションではありません!
しかし、お客様がリラックスできていないと
筋肉が緊張してしまい、うまく筋肉が伸びないことがあります。
完全脱力状態でトレーナーに身体を預けて受けていただくのが
Dr.ストレッチが提供しているコアバランスストレッチです。

だから、お客様にリラックスしていただける空間創りを意識しているのですね!
島袋トレーナーがお客様からの信頼が厚いのも頷けます♪

そんな島袋トレーナーのストレッチを受けてみたい方からのご予約お待ちしております!
島袋トレーナーは火曜と木曜にお休みをいただいておりますので
それ以外のお日にちですとご案内できます。
人気トレーナーのため早めのご予約がオススメです☆
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こんにちは!Dr.ストレッチ銀座メルサ店です♪

昨日、今日と涼しくて過ごしやすい陽気が続いていますね!


先週末の暑さにはビックリしましたが、皆様夏バテなどはなさっていませんか?


さて、本日は原点に立ち返りストレッチの役割についてお話しさせていただきます。


現代社会には、様々なサービスがありますよね!

その中で、ストレッチはどういった分野に分類されるのか?

ということを昨日スタッフでMTGを行い勉強しました!


ズバリ!!ストレッチは『予防行為』に分類されます☆


予防行為というのがどういうことかと言いますと

お身体にツラさがでる前に、ツラくならないように予防するということです♪

例えば、肩や腰などに違和感が出てしまう前にストレッチで

柔軟性・可動域を高めておくとリスクを軽減できます!


僕たちが提供しているコアバランスストレッチは

疲れにくい身体作り、体質改善をベースとしています!

まさにストレッチは予防という表現がピッタリですね☆


我々の願いである『ストレッチを文化に』

ストレッチを習慣化していただける人が増えて

健康で若々しく元気な方が溢れる日本にしたいです!


そんな熱い想いをもって日々ストレッチをさせていただいております。


本日は、なんとも珍しい男性トレーナーのみ出勤です!笑

少なくともここ1年ではなかったことらしいです!

本日はお昼から夕方にかけて空きがございますので

皆様よろしければご予約お待ちしております♪♪


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こんにちは!!

Dr.ストレッチ銀座メルサ店です♪♪


いよいよ6月も終盤ですね☆

もうすぐ本格的な夏がやってくると思うと楽しみで仕方がありません♪♪


今回のブログではメルサ店よりお知らせがございます!

予てよりご要望の多かったネットでのご予約が可能となりました(๑´ω`ノノ゙✧


Dr.ストレッチのアプリをダウンロードしていただきますと

アプリからのご予約が可能です!


お店の空き時間やお気に入りスタッフの空き時間も確認できるので

非常に便利なアプリからのネット予約☆


ぜひともご活用くださいね!


皆様にお会いできる日を心より楽しみにしております♪♪

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こんにちは!

Dr.ストレッチ銀座メルサ店です☆


関東は朝から雨が降って梅雨らしい一日でしたね!

いまは晴れていいお天気でうれしいですが

先日からの水不足が少し心配です。。。


関東地方では水不足が深刻化していますが

西日本、特に九州では大雨の被害がかなり多くでました!

九州の皆様や被災地の皆様は大丈夫でしょうか?


すでに避難されている方、これから避難される方も多いかと思いますが

避難先で『エコノミー症候群』にはくれぐれもお気を付けください!


熊本地震の際にも話題になりましたが、身体を動かさずに

同じ姿勢で長時間いたりすると血のめぐりが悪くなってしまいます。


そんなときは、もちろん軽い運動もいいですが

手軽にできるストレッチが非常にオススメ☆


少しでも気になればストレッチしてみてくださいね♪

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みなさんこんにちは☆
Dr.ストレッチ銀座メルサ店です♪

暑い日と肌寒い日があり寒暖の差が激しいですね。
体調など崩されないようにお気をつけくださいね!

そんな中、銀座メルサ店では新しいスタッフが配属されました☆
明るくて元気な『松居俊弥』
彼が来てくれてからさらにお店の雰囲気が明るくなりました!

Dr.ストレッチ銀座メルサ店は、これからもどんどん進化していきます♪
皆様とお会いできるのをスタッフ一同楽しみにしております☆
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