ヨガの徒然

テーマ:
【アグニサール】
今月のランチタイムのプログラムにアグニサールを取り入れてます

☝︎写真ではあんまりわからないけれど内臓が肋骨の中にグイッと入り込んでおります(≧∀≦) 私は内臓が弱いので繰り返し行うとお腹が痛くなってしまいますが
適度に行うと代謝が上がりデトックス効果も速攻性があります。

月曜の誰でもヨガでは5年生の男の子がそれは見事なアグニサールを披露してくれて
参加の生徒さんと共に拍手喝采致しました。

その日、その男の子はかなり落ちたと言うか自暴自棄というかトキントキンの状態でヨガをはじめましたが
いつもと変わりなくヨガを進めて行くうちに角が取れまぁるくまぁるくいつもの笑顔が戻ってきました。
何が彼の心を解いたのかは定かではありませんが、いつものヨガの時間がここにある事がよかったのかな?と思います
こういう時にヨガに携わっていることに幸福を感じます。

そして昨日は私自身がひどい偏頭痛で寝ても立っても居られず嘔吐するような状態でした。
そんな時もヨガは私自身を救ってくれます。

ヨガがただのエクササイズではない事をもっともっと多くの人に伝えていきたいな。
と思う週初めなのでした❤️ 
明日のランチタイムヨガ空席があります
お時間ある方ぜひどうぞ

#yoga #ヨガ #ヨガプラス #ヨガランタイムヨガ #ヨガ名古屋 #ヨガインストラクター #星ヶ丘#植田 #植田山 #塩釜口 #焼山#生徒募集 #drommar

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雨ニモ負ケズ、風ニモ負ケズ

今年のさくらはよく頑張ってくれました

桜が咲くと新たな事を始めたくなりますね!

Yoga+プラスにも初ヨガに来てくれる方が多く嬉しいです♪

新緑の5月も気持ちよくヨガ一緒にしましょう~

ゴールデンウィークの為一部レッスン日に変更があります

☟カレンダーを確認ください



隣室に幼児がおります。基本シッターさんがりますが泣くこともありますので気になる方はご遠慮ください。

※諸事情により2才の娘と一緒にレッスンすることもあります。ご迷惑をおかけする事がありますがよろしくお願いします。

★第4日曜日10時30分~キッズヨガはじめました!!【参加者募集中】

★お子様連れのレッスン枠をもうけました(一般クラスはご相談ください)

○親子で楽しむヨガ ・・・ 第2・4月曜

5月8日(月) 22日(月)10:30分~【受付中】

ベビーやキッズも一緒に手遊びなど取り入れながらヨガをします

○ベビーマッサージ&ヨガ・・・ 第1月曜日 5月1日(月)10:00~【キャンセル待ち受付中】

赤ちゃんとママの絆を深めリラックスして育児をする為にぜひご体験ください!

2カ月の赤ちゃんから参加できます。上のお子さん連れであさも大丈夫です。

○誰でもヨガ・・・第1・2・4月曜日

5月1・8・22日 午後3時~【受付中】

○朝の誰でもヨガ・・・第1・3・5土曜日 

5月20日午前9時~【受付中】

他は応相談

老若男女どなたでも参加いただけます。子連れもOK♪

★出張ヨガ 5名以上のグループでお申込み下さい

○桑名市出張ヨガ・・・第1・3火曜日 4月4日(火) 18日(火)20:00~【受付中】

1面鏡張りのとても素敵なスタジオです☆彡

お仕事帰りの時間 夜8時からのレッスンで疲れを癒しましょう~

★ヨガレッスンお申込みは基本48時間前までで受付しております。前日当日でも空席があればご参加頂けますが確定はできません。

ご希望があればお早めにご連絡ください。また、48時間前を過ぎてのキャンセルは申込み時にお伝えする携帯の方へご連絡下さい。

また、その場合直接代行の先生にもご連絡して頂くことがありますのでご了承ください。

料金

● 1Lesson(90'~) : 1500円 ポーズカード付 ☆1000円プログラムもあります。

● 1か月free:8000円

● 1か月5回:6000円

お支払頂いた日からひと月です。長期の休み期間は追加して調整します。

● Rental yogamat : 100円/回

● お昼ごはん:800円

Reserve予約方法 ※予約優先

●48時間前までに HP 予約フォーム よりお申込みください

若しくはe-mail toyopiyo_happystar@yahoo.co.jp

携帯電話留守電・携帯アドレスご存じの方はそちらにご連絡ください。

折り返し連絡致します。

☆初めての方は、名前・住所・電話番号をお伝え下さい。

☆当日でも空席があれば参加頂けます。一度ご連絡ください。

☆メールには必ず返信をしています。若し二日経っても連絡がない場合はお手数ですがこちらのコメント欄を使用していただき教えてください。

時折届いていないことがあるようです!!

Aboutme私のこと

●Yoga+プラス 主宰 TOYO 女性

●場所 名古屋市天白区焼山付近 ※詳細は受付完了後お知らせします。

お問合せ、ご見学もお気軽に♬

申込み&お問合せは

予約フォーム をご利用ください


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親子ヨガ

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第2月曜日の親子ヨガ
今月は短縮授業などで参加少なめだったけれど
はじめましてのお友達も一緒にとても楽しいヨガ時間になりました!

このクラスでは生後2ヶ月さんから参加できます
この日は4ヶ月さんからもうすぐ3歳さんまでの参加
それぞれのぺーすでヨガに取組む事ができます
ちょっと大きな子達は イヌのポーズと猫のポーズに取組んで
大人顔負けのキメポーズ!!
赤ちゃん達はママに補助してもらってほんの少しだけ♡
みんな可愛いね💕
4月生まれさんのささやかなお祝いを今年も又できて嬉しいです😊
次回は4月24日
5月は8日と22日
いずれも空席あります🎵
この機会に是非どうぞー!
#yoga #ヨガ #ヨガプラス #ヨガ名古屋 #drommar #kidsyoga #親子ヨガ #植田#植田山 #星ヶ丘#塩釜口#天白区#名東区#千種区#緑区#昭和区#参加者募集

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4月のヨガプラス

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ランチタイムヨガ
4月に入ってから少人数ですが毎日休まずにヨガレッスンができています
はじめてヨガをする人も、久しぶりのヨガの人も又続けてくれるといいなー
今月のプログラムはとてものびのび!
春の陽気を取り入れに是非🌸

今日のランチタイムはお弁当箱に
◯四海巻き
◯キンパ
◯新じゃがの桜仕立てサラダ
◯トマトのたまごやき
◯かまぼこ
◯新たまと若芽スープ
生憎の雨降りさんでお花見🌸はできなかったけれど
雰囲気だけでもお花見🌸で♡
#yoga #drommar #ヨガ #ヨガ名古屋 #ヨガプラス #ランタイムヨガ #ヨガインストラクター #天白区 #名古屋#塩釜口 #星ヶ丘#植田#焼山#植田山 

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Yoga+プラス
第1月曜日のベビーマッサージとヨガ
ひろこ先生になってはじめての会
みんな元気に集まってくれて総勢27名でした(^◇^)
キャンセル待ちで参加頂けなかった方ごめんなさい!

ふれあい遊びからはじまってとても楽しいベビーマッサージ♪
久しぶりにはだかんぼでマッサージしたうちの娘はしばらくはだかんぼでタオルケットに包まったまま幸せそうでした♡
いいなぁー♡

春休みという事で上のお兄ちゃんお姉ちゃんも一緒に参加🎵
お兄ちゃんは妹のマッサージを一生懸命にしてくれたり、
お姉ちゃん達はすぐに仲良しになってお絵描きしたり
とても良い環境でした
お姉ちゃんのところに行きたくて行きたくて泣いちゃった子もいたけれど
『我慢』ではなく『憧れて待つ』という風になって行くと良いなと思うのです。
もう少し大きくなったらね♡
ヨガの時間は初めてヨガをする方もみえたけれどみんな口々に気持ち良かったと言って頂き嬉しいです♡
ランチの時間も大勢で楽しかったね🎵
来月はゴールデンウィーク中ですが
5月1日の月曜日に行います。
残席①
ご希望の方はお早めにご連絡ください

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