~drommar~ Yoga+プラス 

~drommar~
”夢を見る” 日々何気なく過ごしている毎日に出会う夢見心地な 「モノ」 「コト」を 書き綴っていきます。 夢の中でも出会えますように・・・

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息を呑むほどの風景に出会ったとき,キラリと光る何かを見つけたとき,心揺さぶられる建物をみた時
言葉にならない程美味しいものを頬張ったとき、散りゆく花弁をながめるとき
あなたの笑顔につられて笑うとき


ゆめをみる


おわることのない夢をみる


Yoga+プラス主宰

ヨガスタジオ 名古屋市天白区焼山付近(名東区・千種区からすぐ)

出張ヨガ    名古屋市西区・中区・大府市・桑名市


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テーマ:

毎月第2、4月曜日10時30分~は
親子で楽しむヨガの時間

赤ちゃんはいつも自由です(^◇^)
ポーズはまだまだ手を添えても難しいけれど
身体が実際に感じたことはこの先きっと芽をだします♡

そんな感じでお母さん達の憩いの場で子育てを共有していく場でありたいと願っています!

最初に騒がしい日常から呼吸を深める事で少しずつリラックスしていくよ。
そして準備運動で身体をほぐして

理江子先生のお歌に合わせて、赤ちゃんマッサージや手遊びをしながら
赤ちゃん身体をしっかりとうごかすよー

マッサージ…いつかお母さんにもやってね!本当に…

足裏こちょこちょ

あぁ。かわいくて癒される…(≧∇≦)

力が抜けてくー♡

この時間は赤ちゃん楽しいからママにべったり(^◇^)

ポーズカードを赤ちゃんに選んでもらうよー。
どっちにしようかなーって迷う感じかわいいのー♡

ほとんどお母さんだけになっちゃうけどポーズしながら身体を整えるよー

後ろではしょっちゅう玩具や物の取り合いが勃発して
うちの子泣いてるよー(≧∇≦)
みんな譲ってくれてありがとうー

お母さんはその後しっかり礼拝法をしてスッキリ!

そして時にはみんながみんなのママになるよ♡

ランチタイムも賑やかに楽しくおしゃべりできました!
離乳食やハイハイのこと…
悩みはどの家庭にもそれぞれ…
うちの子は噛みつきをしだすようになってしまってまたまた心配事が増えましたが、これもきっと乗り越えていくんでしょうね~
そして、イヤイヤ期とはまた違うのか「違う違う」を繰り返し、10分に1回「ママ~ダック(だっこ)」と抱っこ要求され、意にそぐわないと徹底的に泣きます(・_・;
  その度にものすごーく根気よくなのか冷たくなのか諭しております。結構疲れてます。
  お菓子などでご機嫌をとると言う事をすればもっと楽なのかもしれないけれど、ご機嫌をとる必要もないと思うのが冷たいのかな?とたまによく分からなくなります。

みなさんどうしてるのかな?

また色々聞かせてくださいねー

来月は13日と27日
いずれもぎゅうぎゅうになりますが仲良く楽しくやりましょうー
お申込み、お問い合わせお待ちしていまーす


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スケジュールには載せてないけど殆どの月曜3時からは誰でもヨガを開催してます
←もうスケジュールに載せてやろうかしら??

昨日に引き続きキングコブラのポーズを生徒の四年生さんが披露してくれました(^◇^)
←シャクラやった流れで自らポージング!
ヨガ好きなんですってー♡

私もほんといつかやりたいと思うので少しずつ練習しようと思いまーす

来週はおやすみさせていただき、次回は6月6日
お子さまの習い事にもヨガぜひどうぞー
一回1,000円です


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第2、4日曜日のランチタイムヨガはmiyuki先生担当

今日はちびっこちゃん達も参加してとても賑やかでした

お母さんのお背中をぽんぽんと補助

優しいタッチでお母さんのびのびー

合間にキングコブラを披露してくれました!
う、う、う、うらやましい♡
憧れのキングコブラです!!いつか私もやりたいなー

ランチも賑やかに、先生も一緒に♡
折りたたみ椅子を処分してしまったので
スタッキングを検討中…

来月は
6月12日   日曜日ランチタイムヨガ開催です
第4週目はランチタイムヨガおやすみさせていただきます。朝ヨガは変わらずあります

ご予約お問い合わせはホームページの予約フォームをご利用下さい


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月に2回nao先生の朝ヨガがあります


元気いっぱいのナオ先生と行うヨガはとても気持ち良くて1日元気に過ごせますよー♡

6月は11日と25日の土曜日 朝8時半から行います

みんな一緒に元気な朝を迎えようー

ご予約お問い合わせホームページの予約フォームからお願いします♡


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昨日は妊婦さんとマンツーマンのヨガになりました(^◇^)

もうひとり妊婦さんお誘いしていたのですが、前日無事に出産のハッピーな報告を受けて会うのが楽しみです♡

マタニティヨガは自分が妊娠中もせっせと通ってとても良い時間でした♪
産院のクラスは究極にリラックスでほぼ寝てるんじゃないか…!?って感じでしたが
そんなヨガも体験できて良かったです(^◇^)

でも、出産時とその後の生活を考えると
お母さんは体力作りも必要!!
私の経験上、産むときの力む力、それを支える手足の力、産後の骨盤ケア
これらがしっかり習慣づけされてくると少しは楽に産めるのかな?と思います

そんなことで、出産が近づいて来た生徒さんには少しだけ体力強化のプログラムも入れて行ってます♡
もちろん、無理はせずに^ ^

来月お腹の赤ちゃんに会えるのが本当に楽しみ♡♡♡

通常くらすでもマタニティさん受け入れてます
ご希望の方はひとこと添えて(妊婦さんということを)お申し込みください


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