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Sun, February 05, 2017

にがついつか(*^_^*)

テーマ:BLOG
アニョハセヨ〜☆


久しぶりに寒い!
日中は、せかせかと動いているので、半袖のことが多いです(笑)
出掛けはプラス ダウンです♪.
あたし、基本げんきです!(笑)




さて、今日はお味噌づくりに
参加しました(^-^)/   
去年の手作りお味噌も絶品だったので、
今年も保育園でママたちが集まり楽しく作りました☆みんなでペチャクチャあっという間! たのしいひとときでした♡

子供たちはタイミングよく、両親にみていてもらえました🙏🏼風邪やインフルエンザが流行っているのでありがたかったです❤️




最近は、減量に励み、
日々筋トレをしていますが、
30日スクワットというものを知り、始めて今日で10日目でした☆
10日目の今日は、115回‼︎
あしたは120回‼︎!
3日実施、1日おやすみ。

と、増えていくのですが、
最初は50回からスタート、
30日目は250回でフィニッシュ!
と、激しいもの好きなわたしにぴったりなモノですw

が、お尻は確実に上がります!
10日目ですが、確実にぷりケツ目指して変わってます!
筋肉って凄い☆笑

夏まであと4ヶ月、
薄着になった時に かっこいいカラダでいたいので、やはり努力は必要〜☆
いままで全然だめだめだったから、
今年はしっかりがんばって自信タップリの自分でいるって決めたから(*^_^*)

頑張らないといけないおとしごろ〜〜



さあ睡眠もだいじ☆
寝ましょ寝ましょ

今日もたくさん笑いました  笑
毎日笑顔
毎日感謝


xx



いつもありがと、
ぐっない   ☆
{242444DD-52F3-4738-A7DD-9E0656DEA15C}

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けんかしたり
大笑いしたり、
見ていて飽きないむすめたち❤️
きょうもいちにちありがとう✨

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ニキビ潰したあとが消えてほんとよかった‼︎ww



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