上手にサプリメント、摂っていますか？

（＃８７）

こんにちは、医師の加賀谷です。

小林院長のブログに時々おじゃましております。

５月２９日、今日はボクの誕生日です！

それでは今日の話題、「サプリメント」

栄養ドリンクやビタミン剤を使っている方も多いんじゃないのでしょうか？

最近は黒酢や飲むヒアルロン酸やコラーゲンなんかも人気ですね～。

またプラセンタなどは内服だけじゃなく、皮膚に塗るものもあるようです。

サプリメントはその名のとおり、不足分の栄養を補助するもの。

「外食やコンビニ弁当で栄養がかたよっちゃって・・・」

っていう食生活なら、ぜひ摂るべきでしょう。

かといって、「ご自宅で栄養バランスを考えて・・・」

これも、そう簡単にはいきません。

３大栄養素（タンパク質、炭水化物、脂質）の比率、

何ビタミンがどう必要か、などなど

オーバーカロリーにならないように上手に栄養を摂るのは、

専門家でもついていない限り、かなり難しいです。

じゃあ、必要なサプリメントを全部そろえようとすると・・・・

結構な種類を頻回に内服する必要がありますし、

信頼できるブランドのものを使うと、費用も結構かさんでしまいます

また、飲み薬は「消化」と「吸収」のプロセスがあるので、

お腹が調子悪くなったり、肝臓で分解されて効果が薄くなりがちです。

そんなときのミカタ、「点滴治療」を受けてみてはいかがでしょう？

有効成分が直接血中から体のスミズミにまでいきわたります。

ネ、効きそうでしょ？

入院患者や手術患者が、治療中に点滴で薬を投与されているのには、

こういった理由があるのです。

余計な味付けも必要ないので、カロリーはゼロです。

当院ではプチ美容の一環として、

魅力的で効果的な点滴治療をご用意しております。

１０～２０分程度の時間で終わりますし、当日から入浴も可能です。

他の治療に合わせて点滴すれば、時間も節約できます。

点滴の種類・・・【美白】　【若返り】　【疲労回復】　【ダイエット点滴】　

（幾つかを合わせると、効果↑＆割安にもなります）

また点滴ではありませんが、【プラセンタ注入】もあります。

（筋肉注射ですから数秒で終わり、長く効きます。）

●ご興味があれば、ご覧ください　→　品川美容外科　点滴メニュー

●小林院長の過去ログも見てくださいネ　→　点滴治療！

健康なバディ、ハリのあるお肌、そしてみなぎるエナジー

これらを手に入れるためには、やはり昔から言われている・・・

栄養・運動・睡眠がとっても大事デス。

当たり前ですが、基本に戻りましょう。

幼少時代にも、「よく食べ、よく遊び、よく眠れ」と言われましたよね？

アレです、アレ。　大人も子供も、体の構造は同じなんです。

点滴治療で栄養バッチリになったら、生活に少しでも運動をプラス

そして、がんばった自分へのご褒美にもひと工夫、

いつものスイーツではなく、代わりに「タップリ睡眠」にしてみては？

それでは、また・・・　　('-^*)/

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