気ままにドライブHOKKAIDO!~ライナー企画~

【求人・広告・チラシ折込お取扱い】旭川市内に無料配布のライナー専属代理店(株)ライナー企画のブログです。
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世の中には 「肩凝り」の症状を訴える方も多いと思いますが

一日中、PC・デスクワーク中心の私も 大の肩凝り。

 

今では すっかり 慢性化してしまっているので 、ゆっくりお風呂に浸かったり

自分で揉んだりする程度ではなかなか解消できません。

 

 

さすがに辛くなっていたので、揺らぎ整体「こころ」さんで

施術してもらってきました。

 

 

<以前ご紹介した記事は こちらです・・・↓>

痛くない♪強くない♪バキバキしない【揺らぎ整体】で極上♥リラックス体験
http://ameblo.jp/drive-hokkaido/entry-12197663573.html

 

 

 

こころさんでは、まず簡単なカウンセリングの後

強く押したりせず、各部位を揺らしながら ほぐしていきます。

 

 

結構 あちこち カチコチ(笑)だったのですが

自分でもやっぱり、辛いと感じていた

「肩」から「背中」にかけての肩甲骨周辺が特に重症。

 

 

施術者の 倉島さんが ユラユラしようとしても

あまりにカチコチすぎで ほとんど押せなかったほど汗

 

でも、何度か揺らしてもらっているうちに 徐々に ほぐれてきて

自分でも、だんだん軽くなっていくのを実感できるほどでした。

 

施術前は、あまりの堅さに・・・痛くて 背中まで回せなかった手が

施術後は、 ラクに回せるようになりました音譜

 

 

 

ゆらゆら・・・ゆさゆさと 動かしてもらうだけなのですが

リズムがとっても心地良く、だんだんウトウト・・・。

 

 

はじめは 雑談しながら やっていただいていたのですが

だんだん お喋りな私も無口に・・・(笑)

 

眠りまではしなかったですが、リラックスのホルモンが分泌されるそうで

なんとも いいがたい 心地良さでしたウインク

 

 

 

自分では肩が・・・と思って お邪魔したけど 実際、施術してもらうと

 

肩以外にも腰やら 足やら・・・あちこち押すと痛い場所もあり・・・

膝下あたりは かなり むくんでいたみたいです笑い泣き

 

コリや疲れって、自分が思っている以上に 溜まっているものなんだな・・・

という事を改めて自覚させられました(笑)

 

 

施術後は、症状を悪化させない為の 自宅でできる

簡単な体操を教えていただき、帰宅。

 

全て ほぐしてもらうと 身体が軽くなった気がしました。

かなりラクになれたので、その日は ぐっすり眠ることができましたラブラブ

 

 

 

自分の身体の事って 解っているようで 気づかないものですね。

 

古くなった汚れが とれにくいのと同じで

コリも蓄積してしまうと、だんだん、ほぐれにくくなるのでしょう。

痛くなってからでは 遅いのかもしれませんね。

 

 

普段から 自分にできる身体のメンテナンス

心掛けていけるといいですねニコニコ

 

 

 

 

「今年の疲れは 今年のうちに・・・」

 

☆揺らぎ整体「こころさん」のチラシです

(明日のライナーで 一部地域に折込予定)

 

 

 

※12月28日(水)までキャンペーン中です。

 

興味がある(方) は 1度お試しを・・・ニヤリ

 

 

 

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「北国の冬を温める20万個のイルミネーション」
あさひかわ街あかりイルミネーション開始しました。

 

点灯場所は旭川市、買物公園、七条緑道、昭和通、緑橋通、常盤ロータリー。
1995年に初めた緑橋通での点灯を皮切りに、2000年から市内中心部5カ所でイルミネーションを点灯する現在の形式となったそうです。

 

今年は点灯するLEDは合計20万個との事で、夜の街並みを幻想的に彩る。


期間/28年12月3日(土) ~29年3月12日(日)迄
開催時間毎日 17:00~22:00まで

お問合せ 旭川街あかり実行委員会
TEL0166-23-0090

 

 

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昨日あんなに解けていたのに・・・

 

朝起きてみると!

雪が解けて出ていた路面が雪に!!

 

なら解けるなよー(笑)

 

重たい雪だし

今もかなり降り続いてるから、また除雪かな・・・

 

少しずつ降って積もって行ってくれるのが一番なんだけど

そんな都合良くは行きませんよね(笑)

 

 

 

営業マン

 

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砂川方面を走ると ついつい寄ってしまう「北菓楼さん」
 
 
おかきが定番ですが、バウムクーヘンも好きで よく 買っています。
 
 
他にも ゴマ団子や 忘れちゃいけない
「シュークリーム」 北の夢ドーム・・・
 
{7A8BECB7-2333-40FF-9CE3-8C0F13535D4E}
 
たっぷりのクリームを こぼしそうになりながら
食べるのが たまりませんよねルンルン(笑)
 
 
「北菓楼さん」さん 大好きなので
お気に入りのものをあげだしたら、キリがないですニコニコ
 
 
 
 
今回は見た事のないスイーツを発見!
 
新発売と書かれていたので、買ってみました♪
 
 
まずは こちら
 
もっちりエクレア (こんな名前だったかな?)
 
小ぶりなサイズのエクレアです。
その名の通り、すごく もっちりした生地。
 
 
{96621B64-FCDF-4274-A5D4-61D56D8C2FC2}
 

すごく面白い食感!!

 

アメリカンドッグを 焼いて、もっちりさせた?みたいな・・・

(いい たとえが 浮かばない・・・あせる )
 
たっぷり チョコクリームの甘みが 丁度良い バランス。
 
エクレアって 感じは あまりしないかも~。
 
 
 
 
 
こちらは ちぎって食べる
ちぎりシュー

 

{5FC1D443-D3EC-4AB7-B678-EB6A370ADBCD}
 
見た目は 全然 シューって感じ しないですよね。
 
 
これも 少し もちもち感のある生地ですが前述のエクレアとも また違う食感!
 
 
生地は全く甘くない・・・というか むしろ
ほんのり塩味がついてるのかな?って 思っちゃうくらい。
 
そして 北の夢ドーム同様、クリームが たっぷりドキドキ
 
甘くない生地と 甘~いクリームが 口の中で
丁度良く 混ざる感じですねウインク
 
 
 
気になる方は お試しをひらめき電球

 

 

 

北菓楼さん

http://www.kitakaro.com/

 

 

 

この頃は、一般的に健康・ダイエット思考も強いので

このように 工夫されていると感じるスイーツも増えてきていますね。

 

 

私も最近少し 健康について 考えるようになりましたチョキ

 

 

次回は身体のタメになる(かもしれない?)

記事を更新したいと思いますひらめき電球

 

 

 

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青い池・白ひげの滝ライトアップ

ここ数年、美瑛町の青い池と白ひげの滝で冬のライトアップを開始しています。

今年は数パターンの照明点灯を用意しており

数分間で一つのストーリーを表現しているそうです。

 

【青い池ライトアップ】

平成28年11月1日~平成29年2月28日

 

 

【白ひげの滝ライトアップ】
平成28年11月1日~平成29年3月31日(金)

※いずれもライトアップ時間は午後5時~午後9時


防寒対策はお忘れなく!悪天候時は事前に確認を!

 

美瑛町経済文化振興課
TEL 0166-92-4321

 

ここ最近美瑛の国道セブンイレブンの交差点名道路標識が
「青い池入り口」になったんだって~今度見に行ってみよう

 

 

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いよいよ12月ですね~

 

雪も落ち着いたかと思ったら

今日の夜から荒れるみたいですし・・・・

 

また積もるのでしょうか・・・

 

除雪、仕事、遊び(笑)等々

12月は忙しくなると思いますけど頑張って行きましょう!

 

 

 

営業マン

 

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今日で11月も終わり。

連日すごい雪の量と寒さが続き、 まるで厳冬期のようなので

あまり11月という実感が湧かないです汗

 

今日は 先日予告していた通り (意外とご存知ない方が多いようなので・・・)

 

ライナー紙の 「チラシ折込(ポスティング)」について

ご説明したいと思いますひらめき電球

 

 

旭川市内・近郊町で無料 戸別配布されている freepaper ライナーですが

 

配布日(火曜日・金曜日)に合わせて チラシ類を折り込む事ができますビックリマーク



ライナーのポスティングは独自の配布網で  ご希望折込地区をご指示いただき

折り込むこと が可能なので、ご利用のお客様には ご好評をいただいておりますニコニコ

 

 

イベントであれば その周辺のみ 折込むよう選んでいただいたり

逆に 入れたくないエリアを外してもらったり・・・

 

曜日や日によって、エリアを変えたりしながら

戦略的にな折込も可能です。

 

ライナー配布部数表(各エリアごとに細分化されていますので、ご要望の地域をご指示いただけます)
※イメージはクリックで拡大します

 

「配布部数表」

別途ご用意しておりますので

お気軽にご用命ください。

 


 

一般的な用紙の場合の料金はこちらです▼

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※ 封筒、リーフレット、留めのあるチラシ、厚みのある用紙、特殊な形状など・・・
配布物の形状や重さなどによって追加料金を頂戴する場合がございます。
 

 

 

 

ライナーの【チラシ折込】 お申し込み手順

 

①お申込み

 折込ご希望の旨(希望日・エリア・配布物のサイズ等)弊社までお知らせください。

 

②事前審査
読者保護の観点から配布物の事前審査をお願いしております。
折込チラシのデータ(PDF・JPGなど)又は掲載面のコピーをFAX ・メール送信願います。
 
③ エリアの決定
マップと指示表を照らし合わせて折込地域をご指示ください。

 

④チラシ搬入
締切日時までにチラシをご搬入願います(3,000枚以上~

 

⑤折込
予定日の概ね正午までに配布されます。

 

 

 

 

折込に関する資料(PDF) もご用意しております。

 ■折込チラシの料金案内と手順について

 ↑ こちらから どうぞ ↑

 

 

ライナーにチラシ折込をご検討の皆様。

 

ご不明な点など 何かございましたら  「ライナー企画」 まで

お気軽に お見積・お問い合せくださいませ。

 

メール info@liner-kikaku.com

 


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旭川では10月中旬より根雪開始

例年、根雪が始まるのは11月下旬頃からで、

今までの記録では倶知安の2002年10月31日だったらしく(1961年より)

 

なんと今年は旭川が11月22日と最も早かったらしいです。

 

ちなみに「根雪」とは
解けないうちに雪がさらに降り積もって、雪解けの時期まで残る下積みの雪のことです。

さらに、気象台では積雪が30日以上連続して存在した時に根雪を認定?しているそうです。

 

札幌なんかはまだ雪がないらしいですが、今週からは荒れそうですね

 

 

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歯ぐきから出血

 

歯がぐらついてきた

 

口がネバネバする

 

 

こんな方は必見!!

 

12月4日日曜日 無料の講演会があります

 

 

 

個別相談も無料ですので是非行ってみてはどうでしょうか。

 

 

※2017.11.15号ライナーに掲載された情報です

 

 

営業マン

 

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各地で大好評の「熊本みかん」詰め放題が旭川で開催されます!

 

農家直送・熊本県産 みかん

通常 900円相当    ⇒1回 500円(税込)

 

 

まだ記憶に新しい熊本での震災。

 

 

熊本産みかんを買って

旭川から ちょっぴり 応援してみては、いかがでしょうか?

 

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熊本みかん 詰め放題!!

--------------------------------------------

日時:  2016年 11/26(土)12/2(金)

     <9時~17時> なくなり次第 終了致します。

 

会場: 道の駅 あさひかわ

      (旭川市神楽4条6丁目1-12)

 

 

商品ご購入後、アンケートにお答え頂きますと・・・

「くまもんグッズ」プレゼント♪

 

 

がんばるばい熊本!

 

 

<お問合せ先>

㈱果宝堂

TEL 096-237-8020

http://www.kahoudo.jp/

 

 

※この記事は2016.11月25日のライナーに折込いただいたチラシ内容に基づき、作成しています。

 


 

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