こんにちは。
ウェディングドレスデザイナーHisakoです。
いつもの年でしたら…もうそろそろ散り始めている頃ですが、今年の桜は遅くて、やっと昨日の暖かさに誘われて咲き始めてくれました。
まだ３分咲きぐらいですが、これからが楽しみです。
昨日は夏日になるほどの暑さでしたが、今日はまた気温が下がり、温度差は１０度もあったそうですね。
しっかり体調管理をしないと大変ですね。
今日は暫くサボっていた，定期検診に行って来ました。
お薬がなくなっていて、のまない期間が少し長くなってしまっていました。
そのせいで、循環が悪い為、むくみが出て来てしまい、今日はどうしても行かなくては…と、頑張って行って来ました。
残念ながら、検査の数値は、矢張り大分悪くなっていました。
先生もとても心配してくださり、「診察には来れなくても、お薬は出しますから電話で連絡してください。」と、言ってくださいました。
私は呑気ですので、少しぐらいお薬を休んでもなんとかなると、気楽に考えてしまいますが、矢張り必要なお薬は休んではいけませんね。
びっくりするほど悪い数値が出てしまい、流石の呑気な私も、少しショックを受けてしまいました。
帰宅早々、いつも言われている「プロテイン」を早速飲みました。
以前からたくさん買ってはあったのですが、のみたくないので、のまないでいたのですが、矢張りタンパク質不足が顕著だったようです。
又、数値が良くなるまでは、毎日きちんとコップ１杯は，必ずプロテインを飲むことにします。
今日は、受講生の藤野さんの頑張りのおかげで、嬉しいファッションショーの会場の予約ができましたので、益々張り切って仕事をしたくなっています。
元気でなければ頑張れませんので、まずは、健康を取り戻すことからスタートです。
タンパク質をしっかり摂って、プロテインものんで、お薬も忘れずに必ず飲んで、しっかり健康を取り戻します。
やっと春もやって来てくれましたし、あまり無理をしないで、しっかり栄養をとって、休養も取り、元気になることが第一目標です。
３ヶ月しっかり守れば、きっと元の数値迄は戻ることができると思いますので、しっかり頑張ります。
それではまた。
素敵な一日をお過ごしください。
ウェディングドレスデザイナーHisako。