おはようございます
acoです
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晩ごはん
中華風春雨サラダ
豚肉とニラの卵とじ
鶏胸肉の大葉チーズ焼き
な、なんか似たような色合い
緑が多いね
|柱|ヽ(･_･｀)反省…
中華風春雨サラダ砂糖大4.5、醤油大6、酢大6
ごま油大3、水350cc
【春雨100g、人参1/2本、きゅうり3本、ハム】
鍋にもどさない春雨と人参と★を入れフタをずらし中火で煮る
煮立ったら火を止めフタをしてさます
が冷めたら、ジップロックなどに入れきゅうり、ハム、白ゴマを入れて混ぜ
冷蔵庫で冷やす
レタスいらなかったなぁ
鶏胸肉の大葉チーズ焼き【鶏胸肉2枚】
鶏胸肉を4等分にし、それぞれ観音開きし塩コショウをふる
バットにならべ片面ににんにく(適量)を塗る
薄く片栗粉をまぶし中火で両面やきフタをして2分加熱する
余分な油をふき鶏肉の上に千切りの大葉とチーズを乗せ再びフタをして2分
加熱し、火を止め予熱で2分で出来上がり
豚肉とニラの卵とじ★
だし1/2カップ、醤油大1/2、酒大1
塩小1/2
【豚肉100g、ニラ1束、卵4個】
豚肉→ニラ→★→卵の順で
炒め合わせる
ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ
今日から3日間
ビール祭り
そして
花火大会
珍しく(?)天気もいいので
楽しめそう
ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ
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aco
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