昨日は、生産期に入っての初めての検診でした。
生産期に入るまでは
お腹が張りやすいと言うと、
｢お腹が張ってたらなるべく安静に！！｣
とか言われてたのが一転、
｢お腹いい感じで張ってるね！どんどん動いて下さい！なんぼでも
｣
｣だそうです。
特に何事もなく順調で、
さわらは発射台にしっかり乗ったようです
しかしまだ｢扉はがっちり閉まってる｣らしい。
ここからは、乳首マッサージを毎日３回、そしてとにかくウォーキングで安産な体作りに専念せよとの事。
あと体重はこれ以上増やすなとお咎めつき
ようやく動く許可が降りたので、食っちゃ寝生活から、食ったら動く生活に切り替えられる
そりゃ食べて寝ての生活してたら体重は増える一方だわな。
というわけで、ちょうど暖かくなってきたし、昼間に仕事終わらせて夕方は近所を散策しております。
お腹が張るたびに立ち止まってるけど^^;
万歩計持ってないけど、iPhoneのヘルスケアアプリが勝手に計測してくれているので、帰って見たら5000歩くらいは行ってました。
もーちょっと行きたいんだけど、今日は雨降りそうだったのでこの辺で終わりました。
あ、あとはマンションの階段を余計に上り下りしました。階段の昇降運動もいいということで。
これ結構しんどかった
明日はもーちょい足伸ばしてみようかな。
動けるってイイね(・∀・)b
さわらちゃん、いつ出てきてもおかしくないけど、もーちょい中にいてくれてもいいからね～