え～っと 今日から 夏が始まりましたねヽ(゜▽、゜)ノ
今日 ここ 福岡は梅雨明けしました★
昨夜も彼はコンビニバイトだったんだけど
朝７時半に帰ってきて
「起きろ～～～～～
朝だぞ～～～～～
夏が来たぞ～～～～
夏が始まったぞ～～～～～～～」
と起こしてくれました
起きたら 朝８時にもう 暑い(￣ー￣；
こんなに日付がはっきりした夏の始まりって
あったっけ？
今日 夕方 スコールがあった
もう 梅雨の雨じゃなくて 真夏のスコールだった
で
今さらですが やっとダイエット始めました
もう 夏は始まったから海には間に合わんが(￣Д￣；；
土曜日 保育園の夏まつりがあって
ひさ～～～しぶりに いちばん仲良しママ友に会った
痩せてた・・・（-""-；)
最近は送りも迎えも彼ばっかりだったから
彼女とは まる１ヶ月くらい 会ってなかったの
４月から１ヶ月１キロペースで
もうすぐ４キロ減なんだって・・・
本当に キレイな痩せ方してるし(￣∩￣#
で 思いっきり触発されますた
ワタシは・・・
ちょっと古い読者さんならご存知のように
彼の入院中 ダイエットがんばりましたね？
でね あれ 彼が帰ってきて年末年始
そこまではキープできてたんだよ
けど ほら あの２月３月の ウツ迷宮(((( ;°Д°))))
あれでね 過食に走ったの
先が見えなくて 生活が不安で
食べてると とりあえず生きてられる
食べてれば それは生きてるってことで
食べると生きるはイコールで
大袈裟ですが 脳内こんな風に働いて
食いまくってた
戻っても もう 良かったんよ
とりあえずは 今は食べてないと心が耐えられない
復活してから またダイエットしたらいい
けど２ヶ月近く ウツってたら・・・
ここ２年くらいで最高体重に・・・
年明けたった２ヶ月で５キロ太った（;´▽｀A``
で 検定まで何やらかんやらあって
検定の練習がノってきた頃に 一度始めかけたけど
溶連菌とかなったから やめたの
でね やっと やーーーっとエンジンかかったっす
あんまりムリのあるのは 続かないので
食生活を マクロビオティックでいこうかと思います
玄米と野菜を主にした 和食ダイエットね
最近 ちょっとやってるんだけど 玄米おいしいの
あとは 体操＆腹筋
ウォーキングは日焼けが怖くてできないもんねー。
まあ 自分の体型に意識を向けるだけで
ゼンゼン何かが変わるもんね
目標は・・・１ヶ月２キロ。か３キロ。
がんばるっす(￣ー☆