今年のテーマは健康

今年のテーマは健康。
当然睡眠は重要になってくるのです。
参考になった。8時間睡眠はもはや都市伝説なんだな。

 ぐっすり眠るための12の指針 #日経ビジネス http://business.nikkeibp.co.jp/article/NBD/20130115/242266/

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