- みなさま、こんばんは～
すっかりドリカム一色となっていた
ここ数日
ハイ♪まだまだ余韻に浸っております～。
２日間で頂いたパワーは最強
ただ、身体は正直～
昨夜はバタンキューで８時間たっぷりと
眠らせていただきましたぁ。
なのに今日もアクビとまらず目はトロ～ン。
日に日に疲労感が出てきております（;´▽｀A``
さてさて、
そんなこんなでありますが
紹介したい絵本は盛りだくさん～
食欲の秋～
ということで
食育にもつながるかな～っていう
本をご紹介
- ￥1,365
- 楽天
『ウンココロ』
あはは～この題名に驚きでございます～。
あっ！こちらは絵本ではないですよ。
ダンナちゃんが見つけてきて子どもたちに
毎晩読んで聞かせておりました～。
というのも、ののばあちゃんが入院したり
周りで具合が悪くなったり・・・なんて話を
聞いたりで少し健康や食事を見直そう！！と
思い立ったらしいダンナちゃん。
そこで大事なのはやっぱりウンコ！！（失礼
）
大人はあっというまに読めちゃう本で
とっても面白く書かれています
子どもにも読んであげながら説明して
あげれば充分に伝わりますよ。
なんてったって子どもはウンコ！！に
大反応♪♪しちゃいますよね～（笑）
この本を読んでからというもの
うちのチビ太は朝のおトイレが
習慣づいてきました
チビ太は赤ちゃんの時から便秘体質。
（あたしに似たかも
）
毎日なんてもちろん出なくて時間帯も
バラバラ～。
それに比べてお兄ちゃんは毎食後でも
バッチリ♪なくらい快便さん。
食べてるもの一緒なのにこの違い～。
毎日この本に乗っている最高級のウンコ
「プレミアム」を出すべく頑張って！？おります。
私はまだ全部読んでないのですが
これだけうちのチビたちが意識できる
ようになったのですから
私もじっくり読んでみたいと思っています！
で、それと合わせて私が
チビたちに読んであげたのがこちら～
- ￥1,260
- 楽天
かこさとしからだの本２
『たべもののたび』
作・かこさとし
食べ物は体の中を
どのように通って栄養となり
吸収されていくのか～が
とてもわかりやすく描かれた絵本。
まずは口のトンネル
ここでよく噛んでつばをよくまぜること
これが”たべもののたび”を
素晴らしいものにするのです
そして、ももいろトンネルと通り
喉の奥の細い道を進み・・・
胃袋公園に到着～
そして、小腸公園
うねうね曲がった長いジェットコースター
ここで、大事な栄養が回りに
吸い取られていくんですよ。
大腸通りへ進み・・・
おしっことうんこになります。
といったお話。
お腹のなかの仕組みが
絵とわかりやすい表現で
描かれていいると思いますよ。
食べる時、”良く噛むこと”って
とっても大事ですよねぇ。
でも、私ついつい習慣で早食いしちゃいます。
職業柄ってのもあるかしら・・・(^_^;)
そんな私のせいかチビ哉も早い！！
あんま噛んでな～い！！のです。
これはよくないですよねぇ。
ちっちゃい時からの習慣はなかなか
治らないのですが今ならまだ間に合うはず！
と、良く噛むよ～が最近の我が家の
合言葉です。
もちろん、チビ哉に言うだけでなく自分も
気をつけてます。
みなさんも、食欲の秋に
こんな本で食生活の見直し～ってのも
楽しいかもしれませんよ
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どうぞよろしくお願いしま～す
