休日の今日は11時から用事があってランニングどうしようかと思ったがとぉーても
ランニング日和だったので走ってきました。
山越えの20キロコース^ - ^
最近3キロ近くの登りのコースにハマってます。
ところで今日の会席で同席した親戚の方に聞いた話でビックリしました。
というのは最近熊が出没しているそうです。以外と近いところにいるみたいです。
次回は笛を持って走ります。
できればお会いしたくないので^^;
20.62km 2:00:23 5:49min/km
あっ 途中林の中で10分位訳あって座ってました。
時計止めてませんでした(≧∇≦)