『初めての加圧トレーニング』

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数日前
初めて『加圧トレーニング』というものを体験してね
　
いやもう　ハマってしまうかもしれない
　

この日　
期待と不安で胸おどらせながら
７３歳になる母と一緒に向かったそのジムの扉を開けると
笑顔で迎えてくださったのは
トレーナーの男女先生
　
そして
この加圧トレーニング体験に誘ってくれた
ゴルフ仲間の”組長”がすでに加圧を終え
マッサージを受けていた
（見た目が怖くてそんなあだ名がつけられた組長は
　虫一匹殺せない紳士です）
　
母には野球部出身の爽やか男子トレーナー先生が
私には　これまた笑顔がキュートな小柄な女子先生が
ついてくれ
それぞれ離れた空間をとって　いざ加圧トレーニング開始です
　
いやもう
もうね
腕と足の根本をギュっとベルトでしばった瞬間から
増してくる緊張
施術時間はたかだか２０分ぐらい
休憩を数回はさむので実質もっと短いんだけども
とにかくツラい
　
手に持った道具は１ｋｇのダンベルとか
桐木材かっていうぐらい軽い棒きれぐらいなのに
とにかくツラい
上げ下げが素速くできないの
　
両手の次に行った両足の時なんてアータ
・・・・
悶絶エンドレス
　

途中、母はどうしてるかと彼女の方を見ると
男子先生ととても楽しく笑顔でやっていた
『すごいですねー柔らかいですねー　いやすごい』と
７３歳の母を誉め倒してくれている
ありがたい
先生ありがとう
　

とはいえ
私はツラい筋トレもシゴかれるのも嫌いじゃないから
見た目と裏腹に実はドＳだったこの女性先生で
とても満足している
　　
この加圧トレーニング後にとったランチのカレーは格別だった
とにかく何を食べても美味しかった
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悶絶の向こうの至福。　
きっと私だけじゃない多くのドＭのみなさん
加圧の扉をぜしあけてほしい
　
今回このすばらしい世界を堪能させてくれたジムは
リハビットさんです。

こじんまりしたジム空間と気さくな先生がたまりません

そしてありがとう、組長！！
（組長は　数年前あった頃から見違えて身体が絞られており
　チャームポイントだったお腹が消えていた）