2015年1月24日(佐倍乃神社 竹林道と笠島廃寺跡)

みなさん、こんにちは(#^^#)

今日は名取市体育協会さん主催の

平成26年度ハッピー☆ウォーキング

定期教室の、

佐倍乃神社 竹林道と笠島廃寺跡(コース)に参加してまいりました。

名取市にある十三塚公園に集合

受付の様子

講師の挨拶

ウォーミングアップを入念に行い、元気よく出発しました

ここで不覚にも筆者のデジカメが撮影不能(壊れたみたいです)

スマホで撮影する事に

愛の杜団地を通過中

北側に見えるのは国立仙台高専名取キャンパス

宮城県警察学校前を通過

知らない方同士でも、いつの間にか会話を楽しんでいます。

気温は5℃

ここに到着する寸前、1台の車から男性が降りてきました。

ノルディックウォーキングに興味があったらしく、何処で申し込んだら良いかを聞いてました。

笠島廃寺跡に進みます。

背の高い竹と木が生い茂った上り坂

佐倍乃神社に到着

本日の筆者です。

佐倍乃神社を出ました













ホームセンタームサシさんでトイレ休憩

名取市体育協会さん所有のレンタル用のポールです。

十三塚公園の敷地に戻ってきました。

ゴール地点では、恒例のハイタッチにてお出迎え

クーリングダウンを入念に行い終了となりました。

本日のコースは、こちら

総距離： 5.73km（3.6マイル）
合計時間： 1:47:27
移動時間： 1:44:22
平均速度： 3.20km/時（2.0マイル/時）
平均移動速度： 3.29km/時（2.0マイル/時）
最高速度： 11.70km/時（7.3マイル/時）
平均ペース: 18:46分/km（30:12分/マイル）
平均移動ペース: 18:13分/km（29:20分/マイル）
最速ペース: 5:08分/km（8:15分/マイル）
最大標高： 101m（331フィート）
最小標高： 50m（163フィート）
標高の上昇： 121m（397フィート）
最大傾斜： 25 %
最小傾斜： -14 %
記録： 2015/01/24 9:59

その後、希望者だけで昼食を摂る為

ディッシュさんに突撃しました

一応、メニューを見るふりをして(初めから、かつカレーと決めてました)

ブログの下書きをしながら、待つ事しばし。

やがて

ｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!ー

アップで

では、

いただきま～す

さらに、サービスで

大学芋

ディッシュさんの大学芋は絶品なんですよ。

天候、そして何よりもメンバーにも恵まれた今日のイベント、

充実した誕生日を過ごす事が出来て感謝感激です。

こんな素敵なポスターまで頂きました(*^^*)