早いもので、子宮と左卵巣摘出してから、
術後１ヶ月過ぎました。
今の創や生活状況など記録しておきます。
お腹の創（３ヶ所）とおへそについて。
退院後、ピリピリする痛みが続き時折痛み止めを服用。
術後２週間ほどで、術後から貼っていた絆創膏をとり、
消毒は行っていらず、他の絆創膏も貼っていません。
切った所は皮膚が硬くなっているので、
ジーパンなどで擦れてしまった時は、ズキッと痛みますが、
薬を服用するほどではありません。
入浴時（シャワー浴）、創の部分は泡立ちよくした石鹸で撫でるように洗っています。
創の大きいお臍は入院時にガーゼと防水シート？を剥がした後、
こちらも同様に泡立ちよくした石鹸で洗っています。
お臍の穴を覆っていた瘡蓋は、シャワーで少しずつ剥がれていきました。
１ヶ月経った今はすべて剥がれており、皮膚の色はまわりの色と違っています。
お臍の穴の掃除など今のところはしていません。
術前と穴の形が違い、浅くなったのでゴミはたまるのか？
いじっていいのか？今度先生に聞いてみます。
膣について。
下腹部痛時は、食後や排便の気配で腸が動くと、じっと蹲るほどでした。
不意に襲ってくるので、結構辛かったです。
今はほとんどありません。
手術直後は痛みで座ることさえできませんでしたが、
退院時にはだいぶ楽になってきました。
痛いのは感覚的に尾骶骨、おしりのあたりです。
仕事（デスクワーク）復帰して、長時間椅子に腰かけていると
ズ～ンとした痛みがおしりから腰に響き、今も辛いです。
ドーナツ型のクッションで対応できるようですが、
痔の手術と勘違いされそうで、使用しづらい。
（婦人科疾患なので他社員には詳細伝えていない）
あまりに痛い時は、外出やお茶を入れるなどして、
和らげるようにはしています。
（痛み止めは極力飲まないでいます）
出血は９月１１日以降ありません。
９月１２日にピンク色っぽいおりものがありました。
あとは透明のおりものが数回確認できました。
退院後の行動
退院２日目
電車とバスに乗り、ショッピングモールへ行きました。
バス振動が創に響き痛みがありました。
１時間ほどモール内を歩いたら、下腹部痛と腰痛があり、
辛くてベンチに座りたくなるほどでした。
退院３日目
１週間検診で病院へ徒歩２０分程かけて行きました。
診察後、お見舞いお礼など駅ビルで、２時間ほど買い物し歩きました。
途中お茶をして腰痛を紛らわせました。
退院６日目（９月１３日）
術後１１日で仕事復帰、人の少ない週末に出勤して、体を慣らしました。
退院１７日目
腰痛や体の強張りがなかなか取れず、辛かったので整体院へ
腹腔鏡手術後の相談をして、腹部以外への整体をして頂く。
腹ばいになっても痛みはなく、背中から腰へ圧をかけましたが、
創への影響はありませんでした。
施術５０分間。その後も出血等は確認できず。
車の運転開始。
片道１時間ぐらいの短距離運転。
知らないうちに下腹部へ力が入るのか、運転後しばらく痛みがありましたが、
翌日には治まりました。
術後３１日目
５時間ほどの立ち仕事開始。
４時間ほどでおしりのあたりに鈍い痛みが若干ありました。
術後３２日目
１泊旅行へ、片道５～８時間ほどの長距離運転。
念のため、ドーナツ型クッションを使用しましたが、
痛みも出血もなく、支障はありませんでした。
術後初めて浴槽（入浴施設）に入りました。サウナやジャグジーも経験。
創が沁みるなどもなく、入浴後おりものがでることもありませんでした。
お米５ｋｇやスーツケースなど重い物持っても大丈夫です。
生理はもちろんありませんでしたが、
時期になると、生理前にあった腰のだるさ、熱っぽさなどありました。
卵巣がきちんと機能してくれてるようです。
生理がなくなって白い服や温泉など周期を気にしなくていいので、
ほんと快適になりました。
術後１ヶ月でほぼ前の体調へ戻ったと感じています。
