こんばんは
今日は、
曇りがちなお天気でした
さて、
最近、毎日の食生活に
試しに、こちらを
使っております
その主成分であるオリゴ糖とは...
人の母乳にも含まれる、命をつなぎ健康を
育てるエッセンスです。
近年では、“プレバイオティクス”として
予防医学のテーマとしても
注目されており、
世界中で多くの健康効果が確認されています。
プレバイオティクスとは...
おなかの中の善玉菌を増やしたり、
悪玉菌の増殖を抑制することで、
人に有益な効果をもたらす
難消化性食品成分。
“オリゴのおかげ”の主成分である
乳糖果糖オリゴ糖は、
おなかの中のビフィズス菌のエサとなり、
ビフィズス菌だけを効率よく
増やします。
という訳で、
今晩のお夕食の
カレイの煮付けに・・・
途中は省略して、
お夕食完成しました
カレイの煮付け
付け合わせは、
ピーラーを使ったゴボウです
味が染みて美味しい～です
甘さ控えめ…になって、とても美味しかったです！
ポテトサラダ
お豆腐のお味噌汁
ご飯
毎日のコーヒーや紅茶にもいれています
授乳中のママにも安心だそうですよ
またねん