美容室からの帰り道…
ちょっと買い物をしたり、お土産を見つけているうちに、ちょうど花火の時間になりました
いつ見ても、華やかで、きれいで、思わず笑顔になります
さて、今日はジムに行って、まず、演技練習をしました
今日は骨折からの復帰後、記念すべき、手応えのある練習ができた日になりました
まだまだクリアしなくちゃいけない課題も山積みですが、とりあえず、一歩前進した感じです
今日から、練習内容をボリュームアップしたので、しばらくやめていた、アミノ酸も復活させました
12種類のアミノ酸がバランス良く入っているので、万能選手的な使い方ができて、気に入っています
これと、クエン酸ドリンクを一緒に摂りながら練習すると、持久力や集中力の持続が違います。
今日のは、オレンジ味のアミノ酸と、グレープフルーツ味のクエン酸…
それから、よく使うBCAAはアセロラ味ですが…
やっぱり、いくら練習のためとはいえ、おいしい方がストレスもなくて、嬉しいです
一歩一歩ですが、明日も、アミノ酸とクエン酸で、頑張ろうと思います