今日は朝まで映画を観ていたせいもあって、
午前中は眠っていた。
最近の体調としていい面は、ベンザリンがなくても中途覚醒が
ほとんどないこと。
程よく疲れて、眠られているのだと思う。
ただ逆に言うと疲れないとまた眠れなくなるのかもしれない。
働いて、もしくは、遊びつかれて、ボロボロにならないと
眠れないからだになってしまっているのかもしれない。
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明日からはまた日中の眠気と戦わないといけないが、
もう、開き直って眠いときは席を外して寝ることにしよう
と思っている。
開き直れば、以外に何も怖くない。
あと、人と話をしていると眠気が紛れるので、ミーティングを
積極的に仕掛けることにしよう。
また、人と話をしていると、抑うつ症状もおこりにくいように
思う。まあ、話しかけられるほうは迷惑な場合もあるので、
程度や加減は考えたほうがいいんだろうけども。
（下手をするとBPD（境界性パーソナリティ障害）のような
症状になってしまう。もしかしたらすでにその兆候はある
のかもしれないが。）
あとは、Ｋさんの体調はほんと心配だ。
また、体調とは別に、太り方もまずいと思う。
以前から太っていたが、今の太り方は完全に危険水域にある。
体調が回復したら、昼食を軽めのところで取るように話して
みようかと思う。
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明日は早めの電車で移動。
新幹線の駅が自宅地下に欲しくなりました。