今日は、予報は雨だったけど、天気は晴れだった。
昨晩は２３時半くらいに床に就いた。
睡眠薬はマイスリー10mgとサイレース0.5mg。
少し、早朝覚醒が改善すればと思ったのだけど、朝は５：３０
くらいに目が覚めてしまった。
そのまま、眠れないまま、ぼんやりした状態で、６時４０分
くらいまで過ごし、その後、重い体を起して、お風呂に入った。
お風呂からあがって、のろのろと行動していると、９時を過ぎ
たので、車に乗って、歯科クリニックに向かった。
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今日はホワイトニングの３回目。
一応今日で最後ということになっている。
前回治療が終わって帰宅後に知覚過敏で苦しんだことを
歯科衛生士さんに伝えると、「今日は痛くなったところで
やめることもできるので、痛かったら言ってください。」
と言われた。
で、一回目から開始したが、３回通してそんなに痛みは
なかった。（前回より慎重になってくれたおかげだと思う。）
治療が終わって、１回目の実施前と今日終わった後の
比較をデジカメで撮った写真で見せてもらった。
鏡で見た限りではよくわからない感じだったが、比較して
みると確かにだいぶ、歯の着色が抜けて、白くなっている
のがわかった。
これ以上の満足を求めてもきりがないので、「また１年後
くらいに虫歯の有無のチェックと治療、歯垢・歯石の除去、
そしてホワイトニングの継続のために、受診をするつもり
です。」と伝えて、診療を終わった。
担当してくれた歯科衛生士さんは終始、丁寧な対応だった。
痛み止めも、ロキソニンからボルタレンに変えてもらった。
あと、最後に気づいたが、ちょっとエロい女医さんがいることも
判明した。（次回はぜひ。）
女医さんはさておき、ここの歯医者さんは院長先生が
若いながらもしっかりされていて、安心して任せられるな
あと思った。
反面、歯科衛生士その他の人たちのおしゃべりはうるさく、
これは医療機関としてはどうかな？と思うレベルだった。
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歯医者さんから帰ってきてからは、洗濯物を取り込んだり、
自転車の鍵を探したりしていた。
そして、ついに自転車の鍵は見つかった。
信じる者は救われる。って感じだ。
（っていうか、そんなおおげさでなく、
「どっか、その辺に転がっているだろと思っていた。」）
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久しぶりに自転車に乗れたので、予定していた通り、客の
少なそうなスターバックスに読書に行ったのだが、残念
ながら、主婦とじいさん・ばあさんでそこそこ混み合っていた。
しかも私はホワイトニングの直後だったので、
子供向けのホットミルクを頼むことしかできなかった。
しかし、平日の昼間っから、なんでこんなにたくさんの主婦
が、スタバでコーヒー飲みながらダベってんだろうか？
と思った。
働きながら、家事・育児をこなすキャリア女子から見たら
社会的価値問われちゃうよ。
などと自分のことは棚に上げて、考えていた。
読書のほうはだいぶん進んだ。
明日で読了できそうだ。
簡単な感想・要旨なども上げたいと思う。
（I/Oの確認のため。）
ただ、記憶力や理解力は確実に落ちていて、まだ元の状態
に戻っていないなと感じることがよくあった。
そういう事態に出くわすたびに「しょうがないな」とか
「何とか元に戻らないんだろうか」とか、もどかしい気持ちが
湧き起る。
でも、どうにもならないのだ。。
でも、何でもいいからやってみようとは思う。
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今日は早起きの上に、車で出かけて、さらに自転車でも
出かけたので、へとへとになった。
２２時までには、寝ようと思います。
●今日6/29（月）の出来事
午前中：歯科クリニックにてホワイトニング
午後から、
・洗濯物取り込み
・自転車の鍵探し
・スタバに行った。
・読書した。（読了には至らず。）
●明日6/30（火）の予定
午前中：図書館へ行く？
午後から、
・洗濯物取り込み
夕方から Emi Meyer live at Club Quattro in Shibuya １８：３０～
●明後日7/01（水）の予定
心療内科 １０：００～
※雨降っていて、体調が良ければ、ドライブに出かける予定。
残りの
【忘れ物リスト】
・メガネ（赤セルフレーム：伊達）
・ドライバー（細めのやつ）
メガネが見つかってほしい。。。がこれは、望み薄。