心地よい睡眠をとるために、心がけていること(応募)

最も重要なのは、

『締め付けない、違和感のないパジャマで、リラックスして寝ること』

だと思います

モゾモゾしたり、チクチクしたり、
ズボンのゴムが緩すぎたりキツすぎたり、
そういうパジャマを選んでしまうと、何に拘っても、もうアウトですね

やりがちな失敗は、パーカー

フードのついているトレーナーで寝てしまうと、肩こり発症したり、寝付きが悪かったりしますねー

着やすさ最重視だけど、
やっぱり可愛いもので寝たいし、
可愛いとリラックスできる

あ、それと、私、超ズボラなんで、
『外でもギリギリ平気じゃない？』的なジャージ風パジャマだと、
そのまま着替えないということをしでかす可能性がありますwww

なので、
『外に行くには着替えなければならない』と自分にプレッシャーもかけられる、
思い切りパジャマデザインのものを選ぶようにしていますww