ヨーグルトが効果的☆

一昨日からグッと気温が低くなり、今日はよりいっそう寒さを感じましたが、

このグッと寒くなるときこそ気をつけたい風邪予防対策

我が家では手洗いとうがいは毎年のこと、

そして、今年からは美白だけでなく、風邪予防になることを知り、

ビタミンCが入ったビタミン剤を飲んでいます

そして、そろそろインフルエンザの予防接種にも行く予定にしていますが、

そのインフルエンザ予防対策に、

ヨーグルトが効果的だということが、

佐賀県の有田町の町内に通学する小・中学生に対して調査が行われニュースの記事になっています

『R-1乳酸菌』が入ったヨーグルトドリンクを登校日に１日１本一定期間摂取し続けるだけで、

この差は驚きです

この結果のカギとなった『R-１乳酸菌』とは、

ガンや風邪を引く原因となる体の中で悪さをする悪性の細胞や、

ウイルスに感染した細胞を撃退する働きを持つもので、

子供たちだけでなく、現代のストレスを抱える大人たちや高齢者にも効果があるそうです

予防接種はあくまでも予防

毎日の生活の中でも出来る予防なら是非取り入れていきたいッ

食べたり、食べなかったりな我が家ですが、

これからはかかさず毎日しっかりヨーグルトを食べたいと思います

Ripre

の案件に参加させて頂いています。

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