今日は、サキナコンドロイチンC3+Gのこと。
コンドロイチンってはっきり言ってまだまだ
私には無関係かと思っていましたが、
ここのところ、立ったり座ったりするのが
だんだん辛くなってきてて。
ひざとか足の甲とかに妙な痛みを感じていました。
それで、本当は母にプレゼントするつもりだったのだけれども
まずは自分で飲んでみることに。
これは、サメの軟骨から抽出したコンドロイチンを中心に、
緑茶から抽出したカテキンやセラミドに、グルコサミンを配合したのだとか。
１日１２粒っていうのが結構キツイかも・・・。
私は朝、晩６粒づつ飲むことにしました。
コンドロイチンは、体の構成成分のひとつで、
健康に欠かせない物質なのですが、
これまた年齢とともに減少してしまうんです。
コラーゲンとかヒアルロン酸も減少してるっていうのにぃ！
が、しかし、グルコサミンは、ヒアルロン酸を構成する成分でもあるので、
まさに一石二鳥でありがたいです。
コンドロイチンを飲んでるからって
昨日は、ちょっとはりきって登山に出かけてみました。
６２２メートルの山だけど、私にとっては
十数年ぶりのこと。
正直、大丈夫かな？と心配していたのですが、
さすがに上りはきつかったけれど、
つぎの日（つまり今日）、絶対に起き上がれないと
恐れていたのに、結構普通に歩けてます。
そりゃ、多少は足が痛かったりは当然するけど、
あらら？そういえば、腰の痛さは普段並みです？？？
これはかなりびっくりです。
コンドロイチン効果ですね！
これからも健康のために、続けてみる価値大です。
