8月27日(金)19:25-20:45
■水中ウォーキング×20往復(1,000m)
■平泳ぎ×20往復(1,000m)
□サウナ×５分
明日は夕方から用事があって泳げないので、今週は今日が最後。
火曜日は呑んだので、５日泳いで5,850m。
あと150m泳いで、ちょうど６kmにしたかったな。
■水中ウォーキング×20往復(1,000m)
■平泳ぎ×20往復(1,000m)
□サウナ×５分
明日は夕方から用事があって泳げないので、今週は今日が最後。
火曜日は呑んだので、５日泳いで5,850m。
あと150m泳いで、ちょうど６kmにしたかったな。
【人生日々更新】
今週(2010/0823-28)は実録トラブル体験談／巨大企業との仁義なき戦い編
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