【8/30】30日目夜<体重:86.8kg / Run:8km>

体重：86.8kg
走った距離：８km
食べたもの：
野菜１皿。
プロテイン21g

やっぱり、１回走らなかったら、増えるなあぁー。
限界ギリギリラインで走ってるから、ちょっとの油断が、数字に出てくるなぁ。
今日は、野菜のみで無駄なもの全く食べてないのに。
飲み物も、、、あ飲んだかも。

明日１日、明後日の朝まで２kg減かぁーーー。
きびしぃぃぃ。飲み物、野菜も我慢すればいけるかも。