またまたずいぶん久しぶりになってしまいました。
前回から2週間以上…
この間、外食やお料理教室、おまけに1泊旅行まで…。
（詳しくは別ブログ「まっつんちのごはん 」で。）
6月はイベントが多くて、と言い訳しちゃいますが、やっぱり比例して体重は増加気味。
外食もお料理教室も気をつけてたから、体重増減はそれほどでもなかったけど。
旅行に行ってから体重が急上昇。
食べちゃうし。
旅行に行ったのは20-21日。
せっかくそれまで頑張ってたのに、絶対胃が大きくなってる…
旅行先で、これとか。
ここで止めれば良かったのに、静岡に行ったから…
締めのしらすごはん、食べちゃった…
糖質制限してたはずなのに。
しかも翌日。
生桜海老と生シラスにまぐろ！
やっぱりお寿司、食べちゃうよね。
糖質…。
自分に甘いまっつん。
ということで、今週は体重急上昇…あかん。
ここ3カ月の体重変化を見てみると…
緩やかに上昇中。
これは、リバウンドの兆し！！
ここでがんばらないと…。
ということで、決意のブログUPでした。
次回の記事UPではグラフが下降しているように、今日からまた頑張ります！
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