ぽっこり
下っ腹がぽっこりしてマス。
見た目が体重にもしっかり反映されてマス。
56キロデスよ！ 朝の時点で！
でも明らかに食べ過ぎてるし
仕方ない。
そりゃー、
ジムでも常連のアメリカ人に、もっと頑張れって
怒られるわー
でもやっぱりマイペースにて。
見た目が体重にもしっかり反映されてマス。
56キロデスよ！ 朝の時点で！
でも明らかに食べ過ぎてるし
仕方ない。
そりゃー、
ジムでも常連のアメリカ人に、もっと頑張れって
怒られるわー
でもやっぱりマイペースにて。
レバニラ炒め
風邪気味のダリンが体力つけたいから、
レバニラ炒めを食べたいというので、
作ってみまちた。
でも、スーパーでレバーとにらをかごにいれたものの、
調味料はいったい何を使うべき…？
ととりあえず中華材料コーナーへ。
レバニラ炒めの素の原材料を見て研究しようと思ったのだけど、
レバニラ炒めの素になりそうなものがない！！
とりあえず焼肉のたれを購入。
ネットでいろいろ検索かけてみまちたが、
結局焼肉のたれ使用でなんちゃってレバニラ炒め。卵も入れたにょ！！
今日の夕食は、
○枝豆（初！ 自分茹で！）
○レバニラ炒め
○豆腐チャンプルー
の３本立てでゴザイマス。
豆腐チャンプルーも、お豆腐を卵に浸して本格的っぽく。
た、食べ過ぎたー。
野菜もたっぷりだけど、油もしっかり使ってるよー。
レバニラ炒めを食べたいというので、
作ってみまちた。
でも、スーパーでレバーとにらをかごにいれたものの、
調味料はいったい何を使うべき…？
ととりあえず中華材料コーナーへ。
レバニラ炒めの素の原材料を見て研究しようと思ったのだけど、
レバニラ炒めの素になりそうなものがない！！
とりあえず焼肉のたれを購入。
ネットでいろいろ検索かけてみまちたが、
結局焼肉のたれ使用でなんちゃってレバニラ炒め。卵も入れたにょ！！
今日の夕食は、
○枝豆（初！ 自分茹で！）
○レバニラ炒め
○豆腐チャンプルー
の３本立てでゴザイマス。
豆腐チャンプルーも、お豆腐を卵に浸して本格的っぽく。
た、食べ過ぎたー。
野菜もたっぷりだけど、油もしっかり使ってるよー。
そらそーだ。
今日ヨガレッスンのあと、
永井クン（仮名）←ヨガの先生 に
「先週のヤツ、おシリが筋肉痛になったよー！」って報告したら、
「ちゃんと毎日うちでやってますか？」と返された。
う。やってない。反省。
筋肉痛になるくらいだから、きついんだもん。
でも、またおしりでかいって言われたから、
やっぱり頑張る。
永井クン（仮名）←ヨガの先生 に
「先週のヤツ、おシリが筋肉痛になったよー！」って報告したら、
「ちゃんと毎日うちでやってますか？」と返された。
う。やってない。反省。
筋肉痛になるくらいだから、きついんだもん。
でも、またおしりでかいって言われたから、
やっぱり頑張る。
まったり
うーん、まったりモード。
排卵も来たし、停滞モード、ともいうのかも。
昨日は一日ばたばたしてて、
ブログ書く気力が起こらなかったにょ。
でも、今日はヨガの日、
まったりリフレッシュしてくるかにゃ？？
何度計りなおしても、
55.6Kg、27.5％
うーん、さすが排卵直後。
食生活もよくないにゃー。
ダリンが夜勤でいないから、
夕食後すぐに寝ちゃってた。
１１時ごろむくっと起きて、
なんとかシャワー浴びて、
そのときの体重でちゅ。
夜中なのに、寝起き。
朝。
なんだか食べすぎでむくんでおりマス。
朝ごはんに、
グレープフルーツ半分と、さくらんぼ食べまちた。
55.0Kg、28％でちた。
昨日の影響がまだ残ってるカンジ？
ふてくされず地道に頑張りマッス。
今日はジムがオヤスミなので、
自宅でできるエクササイズ
（というかジムでは人目が気になってやりづらい恥ずかしいポーズ）
をやっちゃおうと思ふ。
お仕事の準備もしなきゃなー。
専門分野でもないし、ちょと苦手なお仕事。
あんまり乗り気がしないのだけど、
任されちゃてるから頑張らねば。
朝ごはんに、
グレープフルーツ半分と、さくらんぼ食べまちた。
55.0Kg、28％でちた。
昨日の影響がまだ残ってるカンジ？
ふてくされず地道に頑張りマッス。
今日はジムがオヤスミなので、
自宅でできるエクササイズ
（というかジムでは人目が気になってやりづらい恥ずかしいポーズ）
をやっちゃおうと思ふ。
お仕事の準備もしなきゃなー。
専門分野でもないし、ちょと苦手なお仕事。
あんまり乗り気がしないのだけど、
任されちゃてるから頑張らねば。
当然の結果。
ぎゃー、なんか
ついさっき新たな挑戦とかほざいてましたが、
いきなり
55.6Kg、25.5％
逆戻りでつ。
そりゃーあんだけ食べたら、ね。
腸がすっきりしてるから、ってちょと油断してました。
というわけで、
とりあえず悲鳴を上げて見ましたが、
原因はわかっているので、
またしばらく節制して、もとに戻したいと思います。
でも、明日はお仕事の絡みで、
外ご飯。
しかもワケありで、アタシにメニューの選択権なし。
う、前途多難だわ…。
ついさっき新たな挑戦とかほざいてましたが、
いきなり
55.6Kg、25.5％
逆戻りでつ。
そりゃーあんだけ食べたら、ね。
腸がすっきりしてるから、ってちょと油断してました。
というわけで、
とりあえず悲鳴を上げて見ましたが、
原因はわかっているので、
またしばらく節制して、もとに戻したいと思います。
でも、明日はお仕事の絡みで、
外ご飯。
しかもワケありで、アタシにメニューの選択権なし。
う、前途多難だわ…。
新たな挑戦
なんか写真とか載せると、中傷コメントとか
いただくんデスけど、
自分自身への戒めのために、あえて、アップします。
玄関の姿見で夜中に一人こっそり撮ったので、
見づらさは勘弁してちょ。
このパンツ、去年の夏はパツパツだったの。
ボタンしめるとウエストが食い込むし、
座ると苦すぃー！！！ ってカンジで。
でも、今年はこんなにダボダボ。
こぶしが二つ分くらい入るのです。
そのサイズの変化は実感するたびに快感だけど、
でも、
ご覧の通り、まだまだ大きな下半身。
そんなワケで、リセットです。
今日新しいパンツを購入しまちた。
こちらデス。
ご覧の通り、パツパツです。
ワンピースとかで、おしりを隠せば、
すごくすっきり見えて、かわいかったので、
買っちゃいました。
でも、しょーじき苦しくて座れません。
まずは、このパンツが快適になるまで。
わかりやすい目標です。
体重も気になるけど、見た目重視に切り替えます。
これからダイエットもやる気が出るってモンです。
面倒だから、写真はしっかり撮らないカモだけど、
とりあえずこまめに履いて、
変化を確認しつつ頑張っていきたいと思いマス。
おしりが垂れてるとか、足が短いとか、
下っ腹でてるじゃーんとか、
そのあたりはわざわざ突っ込まないでくださいまし！
ちゃんと自覚あるしー。
一応ヒップアップのエクササイズも始めたんだからー！！！
とりあえず、これから頑張るじょーって
新たな決意表明で、ございました。
ほんっとハンバーグとか食べてるバヤイぢゃないよ。
いただくんデスけど、
自分自身への戒めのために、あえて、アップします。
玄関の姿見で夜中に一人こっそり撮ったので、
見づらさは勘弁してちょ。
このパンツ、去年の夏はパツパツだったの。
ボタンしめるとウエストが食い込むし、
座ると苦すぃー！！！ ってカンジで。
でも、今年はこんなにダボダボ。
こぶしが二つ分くらい入るのです。
そのサイズの変化は実感するたびに快感だけど、
でも、
ご覧の通り、まだまだ大きな下半身。
そんなワケで、リセットです。
今日新しいパンツを購入しまちた。
こちらデス。
ご覧の通り、パツパツです。
ワンピースとかで、おしりを隠せば、
すごくすっきり見えて、かわいかったので、
買っちゃいました。
でも、しょーじき苦しくて座れません。
まずは、このパンツが快適になるまで。
わかりやすい目標です。
体重も気になるけど、見た目重視に切り替えます。
これからダイエットもやる気が出るってモンです。
面倒だから、写真はしっかり撮らないカモだけど、
とりあえずこまめに履いて、
変化を確認しつつ頑張っていきたいと思いマス。
おしりが垂れてるとか、足が短いとか、
下っ腹でてるじゃーんとか、
そのあたりはわざわざ突っ込まないでくださいまし！
ちゃんと自覚あるしー。
一応ヒップアップのエクササイズも始めたんだからー！！！
とりあえず、これから頑張るじょーって
新たな決意表明で、ございました。
ほんっとハンバーグとか食べてるバヤイぢゃないよ。
お弁当
明日はダリンが朝当番で早いので、
今お弁当作ってまちゅ。
10時にはもう就寝。
すぐ寝れるダリンはちょとウラヤマシイ。
せっかく一人だし、
朝は起きなくてもいいし、
久々に夜半身浴するかにゃ？？
今お弁当作ってまちゅ。
10時にはもう就寝。
すぐ寝れるダリンはちょとウラヤマシイ。
せっかく一人だし、
朝は起きなくてもいいし、
久々に夜半身浴するかにゃ？？