みなさんこんにちは！
名古屋店の足立です！
今日はおしり歩きについて書こうと思います！
おしり歩きとはその名の通り、座ったままの状態でおしりを交互に動かして前へ進む運動のことです。
おしり歩きをすることで、きれいなくびれができたり、便秘が解消できたりと、女性にとって嬉しいメリットが盛りだくさんです！！(^O^)
最大のメリットは骨盤矯正ができることです！骨盤の上に上半身の全体重が乗った状態でやるので、この上半身の重みでしっかり矯正ができるのです！！
おしり歩きは骨盤のゆがみを正して、内臓を元の正しい位置に戻すことで、ポッコリお腹を解消することができます！
いかがですか？
メリットたくさんのおしり歩きを一度試してみてくださいね(^O^)