こんばんは。
過食症卒業を応援するサロン『Happy Flora』の麗奈です。
今日は久しぶりに、娘を幼稚園に送ってからDVDを見て楽しみました。
それは昨日引いたカードのメッセージが「
あなたのインナーチャイルドには遊びが必要です」というものだったからです。
最近はサロンのことやインナーチャイルドセラピーのことで充実していたのですが、ふと気が付くと「純粋な遊び」をやっていませんでした。
「純粋な遊び」とは、特に体に良いわけでも、成長があるわけでも、仕事につながるわけでもないけれど、純粋に楽しいことです。
仕事が忙しかったり、子育てで大変だったりすると、ついつい後回しになってしまいますが、そんな「純粋な遊び」こそが大切だったりします。
遊びは生命力と創造の源ですからね✨
ひと息つこうと思い、自分のインナーチャイルドに聞いてみると、
「アイスクリームが食べたい
」「好きなテレビが見たい」
「芝生の上に寝っ転がりたい」
「自然の中で無邪気に走り回りたい」 という答えが返ってきました。
自然とたわむれることはなるべく日頃やっているし、今日は難しいので、インドアでできることをやることにしました。
それで、おもしろそうなDVDを借りてきて1.5時間ただただ楽しみました。
おもしろかった～！楽しかった～！
途中で何度も笑いました。
自然に笑声が出てしまい自分でビックリ！
アイスクリームも用意したかったのだけど、ちょっと時間がなくて。。。
明日は
ハーゲンダッツのクッキーバニラをいただこうかしら
ときには「純粋な遊び」をやることも必要です。
自分の楽しみのためだけに過ごす時間を持っていますか？
最近持っていなかったという方は、ぜひインナーチャイルドに聞いてみてください。
「あなたがしたいことをするよ？何がしたい？」と。
聞いてみると言われてもどうやったらいいかわからない方は、ぜひインナーチャイルドセラピーへお越しください。
深いリラクゼーションと誘導により、インナーチャイルドとのつながりを感じてみましょう。
名古屋駅より急行7分「須ケ口」駅から徒歩１分という便利な場所です。
初めての方へ