こんにちは
過食症卒業を応援するサロン「Happy Flora」の麗奈です。
今日は、インナーチャイルドセラピーを受けにに来てくださった方からの感想をいただきましたので、紹介したいと思います。
音楽が鳴った瞬間に、涙が出てきてびっくりしました。不思議な感覚です。
インナーチャイルドに会い、抱きしめあった時に、すごく癒されていくのを感じました。まだその子からは何も返答はないですが、これから問いかけをしていき、どんな返答がかえってくるのかが楽しみだし、これをやることによって、自分の人生にも大きな影響があるのではないかな～と思っています。
お家でも、インナーチャイルドに会えると聞いたので、やれるときに時間を見つけてやってみようと思います。インナーチャイルドセラピーにかなり興味があり、やってみてかったのですが、やっぱりやって良かったと思いました。
麗奈さんとお話しする中で共感できる点や、前向きにもっと頑張ろう！と思えるので、勇気の一歩を踏み出して本当に良かったと思います。
（28歳 R・Iさん）
いつも心の奥に漠然とある、寂しさ、孤独感、不安、悲しみ、自己否定感、怒り。
それは「心から安心できる環境で無条件に愛されることができなかった」ために子供時代に感じていた感情（痛み）かもしれません。
子供にとっては辛い感情（痛み）を持ち続けることは苦しいことですから、心の奥底に抑圧して感じなくしてしまいます。
でも抑圧した感情（痛み）は消えてなくなるわけではなく、大人になった今もあなたの中にずっとあります。
そして、今のあなたの考え方、言葉、行動、人生にも影響を及ぼしています。
例えば、子供のころに抑圧してしまった寂しさをそのままにしておくと、「寂しさを埋めるために過食が起きる」いうことつながることがあります。
これは無自覚で起きていることが多いようで、自分ではなぜ「過食」が起きるのかわからず、「意志が弱いせいだ」と自分を責めたりします。
でも、本当は、子供のときに感じていたのに抑圧してしまった「寂しさ」を埋めるために、過食が起きているのかもしれません。
その場合、過食を卒業するために大切なことは、「意志が弱い自分を責める」ことではなく、「傷ついたままでいるインナーチャイルドを癒してあげる」ことなのです。
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