5月31日 73.9kg（前回比 -0.3） 36.2%（前回比 -0.8)
昨夜生理開始です。お腹痛いです…ロキソニン飲んじゃいました。
体脂肪率が減ったのは嬉しいけど、生理中って水分の関係で減るんでしたっけ…。
あまりに減ったので信じがたい私
【昨日の食事内容】
キャベツと豚肉の蒸し物、白米、納豆
挽肉と玉ねぎと玉子の炒めもの、白米、コーンクリームコロッケ2個
たけのこの里1袋、葛まんじゅう2個
米粉ピザ4分の1切、ぶり刺し2切、牛乳寒天（葛入り、きなこ、黒蜜がけ）
夜食べたぶり刺しは感動ものの美味しさでした
最近意識してお魚摂るようにしています。
米粉ピザはセブンイレブンで購入したもので、1枚あたり173kcalなので4分の1切だと43kcal。
味はピザじゃなくてクラッカーかなぁ。
でも小腹がすいたとき重宝しそうです
さて生理が始まったので、サニーデイズの布ナプキンを試してみたいと思います！
手触りふわっふわだし、なにより可愛い
気分あがりそう
軽い日用なので、4日目ぐらいから使用してみたいと思います！待ち遠しいな～
使用感をまた1週間後ぐらいにレポしたいと思います！
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