5月11日 73.4kg（前回比 +0.3） 36.9%（前回比 +0.7)
昨日は増える覚えのない食事内容だったのになぁ。
はーほんと、3歩進んで2歩下がるみたいなダイエット。
こんなんで来年、綺麗にウエディングドレスを着れるのかな？
そして只今過食中～…。時期を照らしあわせても完全に生理前過食の症状です。
朝ハニートーストを1枚食べてお腹一杯だったのに
3時間もたたないうちに「あれ？なんか食べたい！」となって、イライラしだし。
おにぎり（紅鮭）1個とだし巻き卵を食べて様子をみる。まだお腹が満たされない…
更に
・大盛りサラダ
・R-1ヨーグルト 1個
・パイの実 1箱
・ミニサイズプリングルス 1箱
を食したところです。大分満足かも
胃が出てるよー
1日の摂取カロリーを昼までで摂取しきっちゃいました…。
こりゃ夜は梅もずくスープだけで我慢だなー
そして昨日半身浴も体操も宣言したくせにやりませんでした…。
今日は帰ったら彼氏と一緒に部屋の大掃除をするので、運動になるといいな
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というわけでつい甘い魅力に惹かれて応募しちゃいました。当たったら会社のおやつにしよー☆
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