とうとう目標の53.5kgに達成した
ダイエット期間は2/1～3/25だ
★ダイエット開始前★
(2/1時点)
身長 156㎝
体重 68.7kg
BMI 30.4
体脂肪率 29.02
体脂肪量 19.88
1日平均摂取カロリー 2,453Kcal
ｽﾘｰｻｲｽﾞ:85.75.95
↓↓↓
★ダイエット1週間後★
(3/25時点)
身長 156㎝
体重 53.45kg ⇒ -15.25kg
BMI 22 ⇒ -8.4
体脂肪率 20.85 ⇒ -8.17
体脂肪量 11.14 ⇒ -8.74
1日平均摂取カロリー 2,045Kcal -408Kcal
ｽﾘｰｻｲｽﾞ:82.64.87 ⇒ -3、-11、-8
森三中みたいな体型だった私に
綺麗な『くびれ』が出来た
これもダイエットコーヒー を飲み続けたのと
ダイエットを続けようという少しの努力が実になったのだ
病院の健康診断を受けて、
先生から健康的に痩せられてると
お褒めの言葉を頂いた
これからも今の調子の生活を続けていけば
50kg近くまで体重を落とせるとの事だったので
目標を達成した今だが、続けて
ダイエットコーヒー
を飲んでいこうと思う
もしこれからダイエットコーヒー を試してみたいが
実際はどんなものか
と知りたい方がいたら
是非、メッセージを送って頂きたいと思う
私の様な『肥満』でも
痩せられたという事はダイエットをしてる人に
少しでも勇気を与えられたらと思う
●現在、私がダイエットに使ってるアイテムです。
・カラダスキャン HBF-361 ・ミラクルコーヒー
