まさにエアロバイクはこんな私たちにピッタリですよね！（笑）といってもその効果はバツグンなんですよ。
たいがいのエアロバイクは３０分で連続使用時間の上限なんですが、２０分以上の運転でダイエットに効果があるので長く漕げばいいという問題ではないのでオッケーです。
漕ぐスピードは１分間に８３回転の速度で心拍数１２４以下、２０分以上のバイクで行うことが一番効果がでるやり方です。
全身のダイエットにはエアロバイクが本当におすすめです。
【いっちょうやりますか
】
そしてそのエアロバイクのおすすめが、通販で手軽に買えるAFB4010です。
おすすめのポイントはなんといっても折りたためるタイプということです。掃除するときなども邪魔にならないし、誰かに見られたくなくても収納できます。場所がなくても使うときだけ広げて出せばいいわけです。
折りたたみ式なのはAFB4010だけなんです。中には片付けてしまうと出すのが面倒だから・・・という方もいらっしゃると思いますが、それは最初から続ける気がない場合のような気がしますから購入は避けたほうがいいですよ
騒音などの心配は最近の商品はしなくても大丈夫です。ただ、床にキズがつくのが嫌な場合は下にマットを敷くのは必須です。
ほかに気になるのは使用感でしょうか。今までは漕ぐのを止めたらペダルも止まったのですが今回のバージョンは少し回り続けるのが大きな違いです。
これによって耐久性も増しているとおもいますよ♪これだけ使いやすいこともあってAFB4010は今一番の売れ筋商品となっているようです。
