株


■体重の推移(2010/4~)
0ヶ月目 64キロ        
1ヶ月目 62キロ(-2キロ)
2ヶ月目 60キロ(-2キロ)
3ヶ月目 59キロ(-1キロ)
4ヶ月目 57キロ(-2キロ)
5ヶ月目 56キロ(-1キロ)
6ヶ月目 55キロ(-1キロ)
7ヶ月目 54キロ(-1キロ)
8ヶ月目 57キロ(+3キロ)
9ヶ月目 58キロ(+1キロ)

目標⇒ 2011年4月までに52キロ!
2011年01月01日

あけましておめでとうございます

テーマ:ウォーキング

コタローの簡単ダイエット

最近ウォーキングする道にいつもいるこの野良ぬこ見ない…

誰かに拾われた?


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2010年12月31日

体重増加

テーマ:ダイエット
ども、コタローです。

今日で今年も終わりですが、コタローさんちは最後の最後まで買い物やら掃除やらでパタパタしています。

今月は毎週毎週これまでしこたま溜め込んできた「物」を断捨離していました。

今日はここ、明日はここと少しずつやっていますがまだまだ先は長いですあせる

でも終わったところは「こんなに綺麗になるのか!」と驚きますね~。

それに綺麗になって気持ちいいニコニコ

まぁこの時期どこのお家もパタパタ忙しいと思いますが、とにかくお疲れ様で~すビール



■体重増加

コタローの簡単ダイエット

コタローの簡単ダイエット

体重量ってきたんですが、やっぱり増えてました(笑)

あちゃーショック!

12月1日は57.8キロ だった…汗

やっぱり食って動かなけりゃ体重増えますよねしょぼん


関係ないですが、今日の昼はタイとブリの刺身クラッカー

今朝スーパーへ買いに行ってゲットしました。

コタローは魚が大好物ですニコニコ

コタローの簡単ダイエット



■体重の推移

0ヶ月目 64キロ
1ヶ月目 62キロ(-2キロ)
2ヶ月目 60キロ(-2キロ)
3ヶ月目 59キロ(-1キロ)
4ヶ月目 57キロ(-2キロ)
5ヶ月目 56キロ(-1キロ)
6ヶ月目 55キロ(-1キロ)
7ヶ月目 54キロ(-1キロ)
8ヶ月目 57キロ(+3キロ)
9ヶ月目 58キロ(+1キロ) ←今ここ new!


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2010年12月31日

お菓子食ってる━━(;´Д`)━━━!!!!

テーマ:ウォーキング
Q. コタローさんコタローさん、最近ブログ更新してなかったけどちゃんとダイエットしてるの?

A. ダイエット…う~ん、最近してないガーン



■お菓子食ってる━━(;´Д`)━━━!!!!

コタローの簡単ダイエット

や、やっちまいましたガーン

男コタロー、ゆったことをたったのひと月も実行できませんでした。

我慢してたけど…

我慢してたけど…

誘惑に負けてお菓子にデザート、食ってしまった。


コタローの簡単ダイエット

昨日なんてコーヒー飲みながら優雅にゴディバのチョコ 食ってました。

もう痩せる気ないねこの人(笑)

あああ…そんな事ないっス…

メリークリスマ~ス音譜っておまえあほかーーーーパンチ!パンチ!パンチ!



■ウォーキングはしていても…

お菓子食ってもウォーキングだけはやっています。

毎日夕飯食べた後、服を着込んで出かけるんです。

とは言ってもこの寒さ、どうしてもトイレが近くなるんですよね。

今までは4キロきっちりウォーキングしてたんですが、最近2キロとかで「トイレ~~~!」ゆって急いで帰宅する始末。

歩く距離が減って、ジョギングも先週からやらなくなったし最近見ていない体重がヤバそう叫び


…明日体重量ってみますしょぼん


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2010年12月10日

ネコに遊ばれてます

テーマ:ウォーキング
Q. コタローさんコタローさん、最近ウォーキングしに行くっていって一体誰と遊んでるんですか?

A. おぬし、なぜそれを…えっ


■ネコに遊ばれてます

コタローの簡単ダイエット

いつものウォーキングコースにこんなのら猫がいてるんです。

いつだったか夕飯のさんま食べた後の皮を持っていったのがきっかけで、歩いていると寄ってくるようになりました。

で、そのうち目の前でこてんと転がるようになって、「何してんだ?」って踏んでみたんです。

それが気持ちいいようで、最近はもう毎回これ要求してきます。

コタローの簡単ダイエット

手で触ると汚そうだから足でフニフニしてやってます。

やめて歩きだすとまた前に立ち塞がってこてんと倒れて踏んでくれ~とアピール。

こんな事やってるから最近歩くのに時間かかります(笑)

ぬこかわいいな~飼いたいな~得意げ

ネコのおもちゃランキング


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2010年12月01日

ダイエット開始

テーマ:ダイエット
ども、コタローです。

今日は車の12ヶ月点検なのでディーラーへ行ってきました。

スタッドレスタイヤに履き替えたのでいつ雪が降っても一応安心です雪

スモールライトが片方切れている事をわざと言わずに出したら…

そのままでした(笑)

…。

点検してねーだろコラパンチ!パンチ!パンチ!


■ダイエット開始

本日からダイエット開始。

目標は今の体重を4月に52キロまで落とす事グー

まあ期間もあるし余裕だろって感じですね。

成功すれば今年は海行けるどーーーサーフィン

で、今の体重は↓

コタローの簡単ダイエット

コタローの簡単ダイエット

体重    57.8キロ
体脂肪  9.2%
内臓脂肪 5

ほぼ58キロですばい。

前より増えてるーえっ

実は昨日、もう明日から食えないからってお寿司お腹いっぱい食べた。

おやつはロールケーキにかっぱえびせんに激うまプリン

いやー、うまかったな~ニコニコ

デブるって分かってたけど(笑)

でも今日からはお菓子禁止なのでちゃんと我慢してまーすグッド!


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