夏は「生長」の季節
万物がどんどん成長して咲き栄える
なるほど・・・・
夏の養生法は 夜は遅く寝 朝は早く起きる
ヘェ～ 遅寝はいいけど早起きはちょっとなぁ
ふんふん 気持ちよく過ごすべきとな・・・・？
陽気の発散ねェ～
循環器系のためにかあ
そうか心臓とか血管とか血液とか・・・・
が いっぱい働くし 負担がかかりやすいので
ちゃんとしなきゃダメなんだ
血圧が不安定な人や
コレステロールが溜まりやすい人とか
この季節がポイントだというわけですね
いろいろ薬を飲んでる人もいるけど
それはそれで・・・・ちゃんと日頃の生活を
整えないと どんなに薬を飲んだって
治せないんだね
治すのは自分の努力と根気・・・・
何より身体をつくっている食事そのもの
食事が間違っていると「うんこ」が大変
今日の「うんこ」は何番目？
①番の「うんこ」が出ない人はちゃんと言ってね
会は①番の「うんこ」が出るように食事を教えます
健康管理は「うんこ」を観ることから 毎日毎日
腸きれいな「うんこ」をしよう
めざす
黄金バナナうんこ
24.6.7