ブログネタ：寝るとき、靴下履く？裸足？
参加中私は履く 派！
今年は本当に寒いし足が冷たいと眠れないから
靴下履かないと眠れないんですよねヽ(;´ω｀)ノ
そんな靴下履く派の私・・・
話題の「冷えとり」を簡単にの、
「冷えとりお試しセット」をお試しして１ヶ月以上経ちました♪
一応履き方は・・・
初めに５本指のシルクを履いて
その上に棉靴下を履く
そうすると靴下２足の重ね履きが完成♪
上級者はこれをさらに繰り返し４枚履き！！！
足は冷たいのに顔は火照る！
こんな経験ありませんか？
実はこれ、「冷え」が原因で起きている症状なんですって(´0ﾉ｀*)
そして足の冷えの原因の一つが、足汗！
汗は体温を奪い、冷えを悪化させるらしく、
濡れ髪のままだと、頭、首が冷えて風邪を引くのと一緒で、
蒸れた足は、どんどん熱を下げてしまうようです。
だから吸湿発散性の高い生地の靴下が、
冷えない足を作るということで今話題らしいのです。
うんうん
そうゆう仕組みを知ると全然違う！←ﾀﾝｼﾞｭﾝ(笑)
最初は４枚履きもしましたが
もうﾎﾟｶﾎﾟｶで！
今はもう２枚履きで私は大丈夫( ´艸｀)
これは手放せないものになりました！
家で履く靴下としたら完璧ではないかな(°∀°)b
おかげで冷え性がだいぶ改善しました(*゜▽゜ノノ゛☆
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