に行くと言うので夕飯が要らないと言うので１日のみだけどちょっと興味のある
「ファスティングダイエット」に挑戦してみようかと
ネットで調べたけれどなかなか手作りのジュースのレシピが見つからない
市販の野菜ジュースでも良いのかなぁ～
どなたかレシピ知ってるよ～って方がいらっしゃいましたら
コメントでもメール
でも教えてくださいませ
８月２５日（火）の晩御飯
鶏肉のさっぱり煮（ミツカンレシピ）木綿豆腐で冷や奴きゅうりの即席漬けわかめと油揚げのお味噌汁
鶏のさっぱり煮レシピでは普通のお鍋ですが私は圧力鍋を使ってます
より一層ホロホロと身離れが良く食べやすいです
８月２６日（水）の晩御飯
麻婆なす豆腐蒸しカボチャきゅうりとキャベツの即席漬け青梗菜のお味噌汁ナスとお豆腐が中途半端に残っていたので一緒にしちゃいました
がお豆腐が崩れ過ぎてかなり見た目が悪くなってしまいました
蒸しカボチャは麻婆ソースを掛けて食べてみました
８月２７日（木）の晩御飯
チゲ風スープかつおのポキ切り昆布と油揚げの炒め煮昨日のかぼちゃマヨネーズ掛けチゲ風スープには、牛こま肉
しいたけ
キムチ
豆もやし
を入れましたかつおのポキはおろし生姜とニンニク、お醤油、ごま油で味付けし水にさらしておいた玉ねぎのみじん切りを入れました
ごちそうさまでした
