Yellow Room☆グラウンディングヨガ


八代郡氷川町でのグラウンディングヨガセッション。

宇城・八代地区・熊本市南区などからご参加いただいております。






  • 08 Nov
    • 生まれ変わる私。新しいブログへお引越しします

      約9年間お世話になったアメブロさんでのこのブログを終了し新たなブログを始めます。こちらです「わたしが私を喜ばす*mother*withYOGA」http://motherhiromi.hatenablog.com同時に、心機一転自宅での「YOGA*Room*Yellow」から*mother*へ、名前も変わり新たにスタートします子育て中心だったブログが子どもの成長や私自身の活動、心の変化により内容もかなり変わっています。そりゃあ9年!!ですもんね。自分自身を整理するためもありお引越しすることを決断しました。慣れたところに居る安心感も感じながらそこを離れて新しいことを始める勇気気持ち、ワクワク感も沸き上がりそんな1歩を踏み出すきっかけをも自身が体感できる機会にもなってます。これからも、どうぞよろしくお願いします~⸜(* ॑꒳ ॑*  )⸝ヨガスペース *mother*  (八代郡氷川町でグラウンディングヨガをしていますグラウンディングヨガとは✴個人セッション・少人数レッスン ご予約可能日など詳細はコチラへ✴【募集中】グラウンディングヨガ10回講座《火曜夜》 《金曜夜》満員御礼ありがとうございます! 夜クラス好評につき、増枠いたしました。    出張少人数グラウンディングヨガレッスン 出張もいたします    hanana グラウンディングヨガ●10回講座【第1期】開講中 満員御礼ありがとうございます。 ※2017年1月~第2期開講予定 *11/16㈬、11/30㈬ 単発でのご参加枠ございます。お申込みはコチラから    グラウンディングヨガ講師活動一覧 熊本、宮崎、鹿児島と拡がっています第5期グラウンディングヨガTT~講師養成講座 私も助手として参加いたします。一緒に学びを深めませんか? 

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    • 「 ヨガスペース *mother* 」ご予約可能日【11/15更新】

      グラウンディングヨガインストラクターのひろみです。 八代郡氷川町(宇城・八代)にある「 ヨガスペース *mother*」お陰様で、金曜夜の10回講座はじめグループレッスン、個人セッションとグラウンディングヨガを楽しんでいただいております。「グラウンディングヨガとは」広々とした駐車場田んぼが広がる美しい景色癒し(お笑い)系の私ですので気張らず、ゆたーっとしたお氣持ちでお越しくださいご予約可能日少人数レッスン11/17㈭10:30、13:3011/18㈮10:30、13:3011/21㈪10:30、13:3011/22㈫10:30、13:30、19:00(残1)11/25㈮10:30、13:3011/29㈫10:30、13:30、19:00(残1)11/30㈬19:30  個人セッション 上記の時間またはご希望の日時を直接お問い合わせくださいませ。   お申込み・お問い合わせはこちらからPC、スマホ共用フォームhttps://ws.formzu.net/fgen/S83728492/スマホ専用フォームhttps://ws.formzu.net/sfgen/S83728492/携帯電話用フォームhttps://ws.formzu.net/mfgen/S83728492/090-5721-91四八(漢数字を数字に変えてください)   メニューについて《個人セッション》120分   4,000円たっぷりグラウンディングヨガ+お茶を飲みながらちょっぴりお話〈放し〉Time  (お1人だと解放度半端ない)あなたに合ったあなただけのための内容でグラウンディングヨガの時間。おひとりだからこそ、気負いなくお腹にたまっている感情、心の声を吐き出しスッキリ手放しましょう流れを気にされず、その都度お話を聞きながら、その時々の体調に合わせることもできます《少人数レッスン》グラウンディングヨガ90分 (ハーブティー付き)お1人 2,500円2名様からレッスンいたします。定員3名❇火曜19時からは10回講座の1席空いております。単発参加も可能です。誰かと時間や想いを共有しながらご自分により氣づくことができる時間を過ごしませんか?ご参加者どうしのエネルギーもその場にあり、1人おうちでするヨガ以上の爽快感、達成感が感じられます。ご参加し続けていただくとお得意様向けの割引もございます。ご参加された時にお伝えしますね

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  • 04 Nov
    • 【募集中】火曜夜《グラウンディングヨガ10回講座》残1席@Yellow*YOGA*Room

      Yellow*YOGA*Room(八代郡氷川町)での火曜夜《グラウンディングヨガ10回講座》残1席となりました 開催は決定です!ありがとうございます人気の夜の連続講座。気になっていらっしゃる方、ぜひ体験されてみませんか?  少人数レッスン 11/15㈫10:30、13:30、19:00(残2)11/16㈬19:3011/17㈭10:30、13:3011/18㈮10:30、13:30   個人セッション 上記の時間またはご希望の日時を直接お問い合わせくださいませ。お申込み・お問い合わせはこちらからPC、スマホ共用フォームhttps://ws.formzu.net/fgen/S83728492/スマホ専用フォームhttps://ws.formzu.net/sfgen/S83728492/携帯電話用フォームhttps://ws.formzu.net/mfgen/S83728492/090-5721-91四八(漢数字を数字に変えてください)   メニューについて《個人セッション》120分   4,000円たっぷりグラウンディングヨガ+お茶を飲みながらちょっぴりお話〈放し〉Time  (お1人だと解放度半端ない)あなたに合ったあなただけのための内容でグラウンディングヨガの時間。おひとりだからこそ、気負いなくお腹にたまっている感情、心の声を吐き出しスッキリ手放しましょう流れを気にされず、その都度お話を聞きながら、その時々の体調に合わせることもできます《少人数レッスン》グラウンディングヨガ90分 (ハーブティー付き)お1人 2,500円2名様から3名様までお友達などのグループでご参加いただくグラウンディングヨガレッスン仲間と時間や想いを共有しながらご自分により氣づくことができる時間を過ごしませんか?ご参加者どうしのエネルギーもその場にあり、1人おうちでするヨガ以上の爽快感、達成感が感じられます。    お好きなかたちを選んでご参加いただけます。 最後の1席はどなたがいらっしゃるのか必要な方に繋がりますように・・・  

    • Yellow*YOGA*Roomグラウンディングヨガ10回講座【火・夜】募集中

      好評につき、火曜夜の10回講座を11月後半より(2名様より)開催いたします。残2席となっております開催決定 残1席となりました【第1期】火曜 夜 10回講座[日程]11/22、29、12/13、20、1/10、17、312/7、14、28[時間]19:30~だいたい21:30頃たっぷりグラウンディングヨガ➕お茶飲んでちょっぴりお話(放)しTime[料金]23,000円お申込み・お問い合わせはこちらからPC、スマホ共用フォームhttps://ws.formzu.net/fgen/S83728492/スマホ専用フォームhttps://ws.formzu.net/sfgen/S83728492/携帯電話用フォームhttps://ws.formzu.net/mfgen/S83728492/090-5721-91四八(漢数字を数字に変えてください)  どんな方と繋がっていくのかなぁ 

    • 【募集中】火曜夜《グラウンディングヨガ10回講座》残1席@Yellow*YOGA*Room

      Yellow*YOGA*Room(八代郡氷川町)での火曜夜《グラウンディングヨガ10回講座》残1席となりました      開催は決定です!ありがとうございます人気の夜の連続講座。気になっていらっしゃる方、ぜひ体験されてみませんか?  少人数レッスン 11/4㈮10:30、13:3011/8㈫10:30、13:30、19:30(残1)11/9㈬19:3011/10㈭10:30、13:3011/11㈮10:30、13:3011/15㈫10:30、13:30、19:3011/16㈬19:3011/17㈭10:30、13:3011/18㈮10:30、13:30   個人セッション 上記の時間またはご希望の日時を直接お問い合わせくださいませ。   お申込み・お問い合わせはこちらからPC、スマホ共用フォームhttps://ws.formzu.net/fgen/S83728492/スマホ専用フォームhttps://ws.formzu.net/sfgen/S83728492/携帯電話用フォームhttps://ws.formzu.net/mfgen/S83728492/090-5721-91四八(漢数字を数字に変えてください)   メニューについて《個人セッション》120分   4,000円たっぷりグラウンディングヨガ+お茶を飲みながらちょっぴりお話〈放し〉Time  (お1人だと解放度半端ない)あなたに合ったあなただけのための内容でグラウンディングヨガの時間。おひとりだからこそ、気負いなくお腹にたまっている感情、心の声を吐き出しスッキリ手放しましょう流れを気にされず、その都度お話を聞きながら、その時々の体調に合わせることもできます《少人数レッスン》グラウンディングヨガ90分 (ハーブティー付き)お1人 2,500円2名様から3名様までお友達などのグループでご参加いただくグラウンディングヨガレッスン仲間と時間や想いを共有しながらご自分により氣づくことができる時間を過ごしませんか?ご参加者どうしのエネルギーもその場にあり、1人おうちでするヨガ以上の爽快感、達成感が感じられます。    

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  • 30 Oct
    • ココロが伝わる(つぶやきです)

      人から認められるってことは、ものすごく嬉しくて、原動力となる。 逆に人から認められないと、とっても腹が立って、怒りがこみ上げたり また寂しく、悲しくなる。 同じ言動でも、その人の心が乗っかっているから 伝わり方も違うし 受け取る側もそれぞれの心で受け取るから、受け取り方も違ってくる。 今日は朝から娘の小学校行事 夕方には息子のサッカー応援と過ごしながら こんなことが浮かんできた。     私自身のことだけではなく、我が子となると 別の人間ではあるけど、やはり自分のことのように     我が子が認められると嬉しいけど がんばりを認められなかったり、ほおっておかれたりすると 怒りや悲しみの感情が起こっている自分に気づく。     だから、何が正しいとか間違っているではなくて     私は、自分がどう在りたいかを意識的に行動したいし 自分がどういう意識でココロでいるかということを 自分で大切にしながら過ごして     人と話したり、行動したいと思っただけなのです。     ココロが伝わる人で在りたい。 ココロが伝わってくる人とお話したい。関わりたい。     自分の見栄や、地位とか 囲っているものばかりにこだわる人とは 離れていくんだろうなぁ。               ヨガスペース *mother*   (八代郡氷川町でグラウンディングヨガをしていますグラウンディングヨガとは ✴個人セッション・少人数レッスン ご予約可能日など詳細はコチラへ ✴【募集中】グラウンディングヨガ10回講座《火曜夜》 《金曜夜》満員御礼ありがとうございます! 夜クラス好評につき、増枠いたしました。         出張少人数グラウンディングヨガレッスン 出張もいたします         hanana グラウンディングヨガ ●10回講座【第1期】開講中 満員御礼ありがとうございます。 ※2017年1月~第2期開講予定 *11/16㈬、11/30㈬ 単発でのご参加枠ございます。お申込みはコチラから         グラウンディングヨガ講師活動一覧 熊本、宮崎、鹿児島と拡がっています 第5期グラウンディングヨガTT~講師養成講座 私も助手として参加いたします。一緒に学びを深めませんか?

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    • ”◆「もっと」と求めて、〇〇に行き着く件。”

      まだまだ、もっともっとが思考の中での口癖な私にめちゃめちゃ響いたのでリブログーーー♪  そう、私が今一番やりたいことはこれなんだ。+.。ヽ(*>∀<*)ノ。.+。 

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  • 28 Oct
    • 「いい子ちゃん」だった私だから

      自称「いい子ちゃん」だった私グラウンディングヨガに出逢って本音を言葉にすること、誰かに聞いてもらうことが、こんなにも自分を心地よくしてくれることに気づいて脱・いい子ちゃんしちゃった脱・いい子ちゃんの道のりは時に、元いい子ちゃんにとっては超不安だったり、恐怖が襲ってきます。でも、もう今までのような思考でグルグル、ガチガチな自分からさよならして身軽でしなやかなオンナになりたいそんな決心をしたら、わぁ私って強いやんと思えてきたり、それが心地好くていつもhappyでいたいけど色んな出来事は起こります。Happyって思えないこともバンバン起こる。それが人生。でもずっとメソメソウジウジしていたい人は、きっとこのブログには興味ないでしょ変わりたい!とかもっと愉しく生きたいそんな風に人生をあきらめずに自分を認めたい!遠慮なく誰かに認められたい!!でもみんなに認められなくたっていいアンハッピーだと想ってた出来事をもあれがあったから、happyになれたのよね私。と、ドラマティックだわ~な人生を愉しむそんな私がそんなあなたに自らお勧めしますそれは、グラウンディングヨガの個人セッションなのです。私と一対一なので本音をどんどん言葉に出しやすいだからと言って無理に話さなくちゃいけないと意気込んでもらわなくてもいいんです。だってグラウンディングヨガで呼吸が深まり、グラウンディング瞑想をして、さらに骨盤を中心に整えるポーズをしてご要望があれば、少し汗ばむほど身体を動かしたり一つの座位ポーズにゆっくりと時間をかけたりそんなことをしていると、気がついたら自然に本音をさらけ出せています骨盤がしなやかに活性化すると自然に起こりうることなのです   Yellow*YOGA*Room   《個人セッション》120分   4,000円たっぷりグラウンディングヨガ+お茶を飲みながらちょっぴりお話〈放し〉Time  (お1人だと解放度半端ない) なるべくどんな方にも個人セッションを受けていただけるようにご希望の日時をご相談いただいて、日程を決めることにしました土日なども対応出来る日もあったりしますので、ぜひ1度お問い合わせくださいませ   お申込み・お問い合わせはこちらからPC、スマホ共用フォームhttps://ws.formzu.net/fgen/S83728492/スマホ専用フォームhttps://ws.formzu.net/sfgen/S83728492/携帯電話用フォームhttps://ws.formzu.net/mfgen/S83728492/090-5721-91四八(漢数字を数字に変えてください)   Yellow*YOGA*Room  (八代郡氷川町でグラウンディングヨガをしていますグラウンディングヨガとは)✴個人セッション・少人数レッスン ご予約可能日など詳細はコチラへ✴【募集中】グラウンディングヨガ10回講座《火曜夜》 《金曜夜》満員御礼ありがとうございます! 夜クラス好評につき、増枠いたしました。  出張少人数グラウンディングヨガレッスン 出張もいたします  hanana グラウンディングヨガ●10回講座【第1期】開講中 満員御礼ありがとうございます。 ※2017年1月~第2期開講予定 *11/16㈬、11/30㈬ 単発でのご参加枠ございます。お申込みはコチラから  グラウンディングヨガ講師活動一覧 熊本、宮崎、鹿児島と拡がっています第5期グラウンディングヨガTT~講師養成講座 私も助手として参加いたします。一緒に学びを深めませんか?  

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  • 27 Oct
    • Blancaさんへそして、グラウンディングヨガレッスン

      megumiさん、私が以前から気になっていた「天然石・クリスタルヒーリングのお店 Blanca」さんへ行きませんか?」と 私は何も話していないのに知っていたように連れて行ってくれて  その道中も自然と心の声が沸き上がりmegumiさんとおしゃべり。  BlancaのElmarさん。初めてお会いしたのに初めてじゃないくらいフレンドリーにお話できるのはなんなんだろう・・・。そして、私たちのランチの会話も、megumiさんと私の会話も聴いてるわけないのに  話していた内容とほぼ同じことがElmarさんの口から次から次へ話されていく・・・  こんな経験初めてで、本当にびっくりしました。一目会っただけなのに、どうしてこんなにも共振できるのか。たくさんの天然石に囲まれて、不思議なようで不思議ではない感覚。とても心地良かったなぁ  すんなり受け入れられるようになった自分の変化♡もこれまた嬉しいそんな気持ちで帰宅。夜は自宅「Yellow*YOGA*Room」でのグラウンディングヨガ  Yちゃんが、「ひろみさんまたあのカード引いてみたい!」とリクエストしてくれ特別にカードを引いてからのレッスン開始!   私はまたこれ↑プラーナヤーマ(呼吸法)のカードを引いてびっくり。でも、納得なのです。最近すごく呼吸のことを意識しているので。 それぞれが引いたカードも今のご自分に響く文章がつづられていたりYOGAの考え方を文章で知るのも新鮮で楽しいというご感想も    自分が思っている世界でしか生きていないと思ってるけど実は自分で小さな世界を作りあげてしまっていて  実はもっと、広くて寛大でもっと自由でのびのびとした世界にいつでもいける。それは自分次第でそんなこともなんとなくわかってはいる。わかっているのにできないんじゃなくて もう今、そこに一歩足を踏み込んでいるんだ。  こうやって一緒にグラウンディングヨガをするという行動を通して意識をして動いているから、感じているから大丈夫!   グラウンディングして肩の力抜いて気楽に夢を語り今を感じて、今の自分を許し、受け入れていれば  おもしろいように世界は自分の味方で、自分次第でどんどん可能性は広がっていく  そんなことを今日の杉上コミセン10回講座でも感じながらレッスンしていました。   だから、今日もそれぞれの表情を観ながらでも、それをどうこうして変えようではなくてどうしてそんな表情なのかと妄想していた私からは卒業して  ただ受け取るだけの自分。なんて心地良いんだぁ  あぁ今心がお顔に現れていらっしゃるなと感じた一瞬の表情やお言葉それをただただ美しいなぁと眺めたりムフフと過ごしている私なのでした。  Yellow*YOGA*Room  (八代郡氷川町でグラウンディングヨガをしていますグラウンディングヨガとは)✴個人セッション・少人数レッスン ご予約可能日など詳細はコチラへ✴【募集中】グラウンディングヨガ10回講座《火曜夜》 《金曜夜》満員御礼ありがとうございます! 夜クラス好評につき、増枠いたしました。  出張少人数グラウンディングヨガレッスン 出張もいたします  hanana グラウンディングヨガ●10回講座【第1期】開講中 満員御礼ありがとうございます。 ※2017年1月~第2期開講予定 *11/16㈬、11/30㈬ 単発でのご参加枠ございます。お申込みはコチラから  グラウンディングヨガ講師活動一覧 熊本、宮崎、鹿児島と拡がっています第5期グラウンディングヨガTT~講師養成講座 私も助手として参加いたします。一緒に学びを深めませんか? 

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    • 【レポ&感想】第1回 舞リージングメソッドに参加して

      グラウンディングヨガ生みの親である水本晴美先生の第一回舞リージングメソッドに参加しました。ダンスフィットネスは経験ありましたが、バレエなど本格的なダンスを習った経験もなく、正直今まではこのようなWSは避けてしまう自分がいてけれど、今回はる先生があたためてこられたこのWSの第一回目参加しないでどうする!きっと何かまた私の中で気づきが起こるだろうと思い、即申し込んでいたのです。  やっぱり私は音楽のチカラに突き動かされる(*´ω`*)昔はノリノリの曲中心に楽しんでいましたが歳のせいでしょうか、今はカノンがお気に入り♪クラッシックまで好んで聴くようになっている自分に驚き。これも思い込みだったのかもしれない。  ピアノの情熱的な音の中行う全身調律メソッドは、いつものゆったりした音の中でするのと違ってこれまた心地良かった。こういうのもいいなって。そう、1つじゃないんだし。自由なんだ!全身調律メソッドの時の音はゆったりしていないとならないという思い込みにも気づけました。とてもシンプルな動きで、ゆったりと指先まで美しく動かしているとはる先生の美しい姿と誘導とともに自分も自分なりに美しくなって(見えて)いましたそれが非日常で心地良くて、でこれまた非日常でなくても、日常にしていいのよとはる先生はお話してくれて・・・もうワクワクしちゃうのです。  後半はリズミカルな音楽に合わせ、骨盤周辺などを動かす動き。腰を回しながら「これ、やっぱり好きだー」と心の叫びダンスフィットネスまではいかなくても、愉しむことができるんだなときっと踊るって聞くとハードルが高い方も多いかもしれませんが、これならチャレンジしていきやすいなとすでにはまった私。 11月もモニターとしてのWSが予定されているようで、とっても楽しみ  記念すべき第一回に集まった皆さんとの時間も心地良かったな。  予想通り、いろんな気づきは起こりでも、予想すらしないものが沸き上がってくるのでした。 そんなWSからの午後の時間はさらにさらに   ななんっと、これで980円!大満足な FEDERICOさんでおいしいランチをいただいてお話をして・・・  と、長くなりそうなので次へ    Yellow*YOGA*Room  (八代郡氷川町でグラウンディングヨガをしていますグラウンディングヨガとは)✴個人セッション・少人数レッスン ご予約可能日など詳細はコチラへ✴【募集中】グラウンディングヨガ10回講座《火曜夜》 《金曜夜》満員御礼ありがとうございます! 夜クラス好評につき、増枠いたしました。  出張少人数グラウンディングヨガレッスン 出張もいたします  hanana グラウンディングヨガ●10回講座【第1期】開講中 満員御礼ありがとうございます。 ※2017年1月~第2期開講予定 *11/16㈬、11/30㈬ 単発でのご参加枠ございます。お申込みはコチラから  グラウンディングヨガ講師活動一覧 熊本、宮崎、鹿児島と拡がっています第5期グラウンディングヨガTT~講師養成講座 私も助手として参加いたします。一緒に学びを深めませんか?

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  • 24 Oct
    • 私はどうしてグラウンディングヨガをお伝えしてるんだろ?

      私はどうしてグラウンディングヨガをお伝えしてるんだろふとそんな言葉が浮かんできた。グラウンディングヨガと出逢ってから今までの私はどれだけ人の顔色を気にしてどれだけ本当の私の声お腹の奥底の魂の声を自分の中だけで発して誰かに聞いて貰ったり言葉にしていなかったんだろうかと氣づけた。当たり前にがまん、というか自分は我慢することが素晴らしいくらい思っていて、もう無意識でそうしていたこと。我慢することが当たり前になって自分の感情を感じ切らずに相手の感情を気にしていた。Facebookでは数年前の今日の記事が上がってくる(自分だけ見れるんですよね)それを読むと、本当に私痛いなぁーと今想う(笑)だからって、過去の自分を否定するわけではなくそんな経験があったからこそもっと違う私が本当の私が心地よく今の私自身を存分に愉しめることを知った。何がどうなって、ヨガをしたらそんなことになるの?と思うでしょそれは人それぞれだし理由はどうでもいい身体で感じて感じきり続けてそれぞれの発見、変化を受け取りませんか?私も現在進行形中です♪金曜夜のグラウンディングヨガ第2期を12月中旬から開始することにそして満員御礼となりましたありがとうございます♡♡夜は夜で、心地良さも開放感もさらに増しこのままお布団を敷いて差し上げたくなるような一緒に添い寝したくなるようなそれほどスッキリ~~~✨寝つきが良くなられたり明日への活力へと繋がったり⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡また、継続することで得られる氣づきは1、2回やるのとでは全く違ったものがそれぞれの方に起こっています。心底ご自分の身体に向き合えるようになり、心の解放も始まったり(*^-^)b好評につき、火曜夜の10回講座を11月後半より(2名様より)開催いたします。残2席となっております気になる方は、是非体験もどうぞ(ㅅ˙³˙)♡11/8㈫、9㈬、15㈫19:30~【体験価格】2,500円2,000円【第1期】火曜 夜 10回講座[日程]11/22、29、12/13、20、1/10、17、312/7、14、28[時間]19:30~だいたい21:30頃たっぷりグラウンディングヨガ➕お茶飲んでちょっぴりお話(放)しTime[料金]23,000円11/9㈬までのお申込みで早割  20,000円となります※分割払い可能です。ご相談くださいお申込み・お問い合わせはこちらからPC、スマホ共用フォームhttps://ws.formzu.net/fgen/S83728492/スマホ専用フォームhttps://ws.formzu.net/sfgen/S83728492/携帯電話用フォームhttps://ws.formzu.net/mfgen/S83728492/090-5721-91四八(漢数字を数字に変えてください)

  • 21 Oct
    • 行動に移せている?私自身に問いかけて

      鳥取の震度6のニュースを観ながら、またあの不安がよみがえり、胸が締め付けられるような想いです。 そんな中ブログを書きました。  聞いてるだけでわかった気になっていても行動しないとそれは、ただ知識でしかない動いて初めて感じたり、腑に落ちる。いつから行動できなくなったんだろう。どうして行動しないんだろう。自分を否定される恐怖?不安?恐怖や不安が無くなればなんにも怖くなくなるんだろうな。大丈夫、大丈夫。どんな私も私がまず受け止めて本当に好きになる。「まだまだ」という言葉が口ぐせの自分に気づいた。どこまでも上を目指そうとしてるのにどこまでも不安や恐怖が拭えないのは今の私を許して、認めてないからだ。よし!行動を起こすぞと、先日撮影していただいた写真をFacebookのプロフィール写真にアップしました。これからの自分の感情の変化を楽しみにしております先日すごーくドジなことをしでかして(ここで書けないくらい情けないこと)ショックを受け、不安や恐怖で呼吸が浅くなる出来事がありました。その翌朝引いた、バガヴァッドギーターカードは「プラーナヤーマ(呼吸法)」でした(✩´艸`)驚いたー。そんなことがありながらも、落ち着いてきたのはやはり私にグラウンディングヨガがあるから自分1人でヨガする時間も好きですがレッスンをしている時間も、最近はどんどん自分が緩んできているのを感じ楽に楽しめるようになっています。 これは、インストラクターとしても幸せな人生を歩むきっかけになるグラウンディングヨガTTを受けているおかげそして、はる先生とのTLTのおかけです。今週も杉上コミセンでの10回講座そして、Yellow YOGA Roomでのレッスン。さらに今から夜の10回講座です皆さまと一緒にグラウンディングヨガ出来ることがとても、とても幸せです。私には無くてはならない時間になっています。ありがとうございます伸びたり、緩んだり、動くと気持ちいいというのは誰もが知っている。実際にポーズを取って、人とは違う自分の体感覚やもしかしたら、隣りの人と同じような体感覚を感じて、知らないうちに共振し合ってることもある。感じることに乏しくなってる?!まずは1番感じやすい自分の身体から動かしてみませんか?不安や心配も大丈夫~⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡ Yellow*YOGA*Room  (八代郡氷川町でグラウンディングヨガをしていますグラウンディングヨガとは)✴個人セッション・少人数レッスン ご予約可能日など詳細はコチラへ✴【第1期】グラウンディングヨガ10回講座《金曜夜》 満員御礼ありがとうございます! 2017年1月~3月【第2期】開講予定。 増枠もあるかも  出張少人数グラウンディングヨガレッスン 出張もいたします  hanana グラウンディングヨガ●10回講座【第1期】開講中 満員御礼ありがとうございます。 ※2017年1月~第2期開講予定 *10/26㈬、11/2㈬、11/16㈬、11/30㈬ 単発でのご参加枠ございます。お申込みはコチラから  グラウンディングヨガ講師活動一覧 熊本、宮崎、鹿児島と拡がっています第5期グラウンディングヨガTT~講師養成講座 私も助手として参加いたします。一緒に学びを深めませんか?

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  • 20 Oct
    • 奥井香織先生のはじめての方向け糀料理教室

      こんにちは。ひろみです。結婚して13年経つのに、未だお料理の味付けには自信がなくて自分の感覚に頼りきれない私そんな自分が情けない頃もありました。でも、しょんなか~誰かに何かに頼りたい、、、、と思っていたところにグラウンディングヨガ講師でもある、奥井香織先生との出逢いがありましてはじめての方向け糀料理教室へ参加しました!!米麹から手作りの塩麹や甘酒を作りそれを使って、黄金の比率で味付けるとあらま~ナンジャこの美味しさは~正直な子どもたちは野菜もお肉並みの勢いでバクバク食べてます。塩麹と甘酒を手作りするべく、米麹を買えるお店を探しましたらばなんと!わが氷川町で老舗のお店を発見!帰りに鏡町のゆめマートに行ったら、こちらでもこの米麹が販売してありました。今田長八商店さんで買うと数十円お得でしたわよ数年前はタイ料理にちょこっとハマりちょこっとで終わった私また旦那さんに、いつまで続くかなぁと言われそうですがこの味は、本当にスゴいそして、簡単なのが何より私に合ってます。糀料理とは関係ないところで食器洗い洗剤は、油でギトギトのものにしか使わず後はお湯でほぼいける!とか玉ねぎの皮や、野菜の捨てちゃう部分をお茶と一緒に煮出したりスープと一緒に煮出したり無理なく、やりたい範囲で栄養を残さずいただくということも教えていただき今までは、そりゃやったらいいんだろうなぁ、でもめんどくさいなぁーと思ってたのが心も身体も緩まっていらっしゃる香織さんがサラリとされてるのをみると自然にやってみよーと思えて早速実践中です主婦の時間の大半を占めるお料理が自分の心地よい時間となるのは主婦業も愉しいし簡単で余裕があるので余った時間何しようかなぁとワクワク参加された方達が絶賛されるのがよーくわかりました。また参加したいわYellow✻YOGA✻Room(八代郡氷川町)■個人セッション・少人数レッスン ベビママ(8カ月までのお子様連れ)参加もOK↑ご予約可能日など詳細はコチラへ↑■【第1期】グラウンディングヨガ10回講座《金曜夜》満員御礼ありがとうございます!!2017年1月~3月【第2期】開講予定です。増枠もあるかも※※※※※※※※※※※※※※※※※※出張少人数グラウンディングヨガレッスン出張もいたします!!hanana グラウンディングヨガ⚫10回講座【第1期】開講中満員御礼ありがとうございます。※2017年1月~第2期開講予定*10/26㈬、11/2㈬、11/16㈬、11/30㈬ 単発でのご参加枠ございます↑お申込みはコチラから※※※※※※※※※※※※※※※※※※■グラウンディングヨガ講師活動一覧熊本、宮崎、鹿児島と拡がっています■第5期グラウンディングヨガTT~講師養成講座助手として私も参加いたします。一緒に学びを深めませんか?

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  • 17 Oct
    • 1月の第5期グラウンディングヨガTTに向け(助手として)TLTでさらに学びを深めて準備してます

      こんばんは。マザーひろみです。久しぶりに名乗ってみましたがまんざらでもないわ。今日の夕焼けも美しかった二年前の今日、はる先生と出逢いその日にグラウンディングヨガTTを受講することを決めるという流れでした。あの日は二年後のこんな状況私の在り方全く想像していませんでしたがきっと心の奥で求めていたものが蓋を開けて今出てきているそんな日のグラウンディングヨガTLTでした。言ってることとやってること違ってたっていいそれが違うことに毎回自己卑下どうせ私はこんな奴なのよと思い込みヨガインストラクターの自分母親としての自分どこかしらでまだこうあるべきこうでないといけないとしてる私に氣づいた。罪悪感があったっていい自然体でいい。どんな私も私。だからといって怠慢ではない。もうすでにわたしは満たされてるのにまだまだ否定するふりがしたいのか私。ただ、意識的に生きることで身体と心と頭が段々一つになっていく。いつも一つでなくてもいい。本当に一つになる瞬間が感じられたらそりゃ嬉しかろう、私。その瞬間、瞬間が重なりいつか繋がるかもしれない。繋がらないかもしれない。それでもよか~!!全ては自分の中にあります。完璧を目指さなくていいそこがゴールなのか?私のゴールは?あなたのゴールは何?創造力がないと思い込んでいたのか。じつはもう繋がっていて満たされていて氣づいてそしてまた学びを繰り返すそれが私の今の真実抹茶と苺の絶妙なハーモニー♪うんま~■第5期グラウンディングヨガTT~講師養成講座↑↑↑私は助手として加わらせていただきます。一緒に学びを深め、自分自身へ向き合ってみませんか?【グラウンディングヨガレッスンのご案内   】Yellow*YOGA*Room(八代郡氷川町)■個人セッション・少人数レッスン ベビママ(8カ月までのお子様連れ)参加もOK■【第1期】グラウンディングヨガ10回講座《金曜夜》2017年1月~3月【第2期】開講予定出張少人数グラウンディングヨガレッスン出張もいたします!!hanana グラウンディングヨガ⚫10回講座【第1期】開講中 2017年1月~第2期開講予定 *10/19㈬、26㈬ 単発でのご参加枠ございます。満席となりました。■グラウンディングヨガ講師活動一覧

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    • 満月だったからね

      昨夜眠る時、娘との会話『私今日は月の観察(宿題)で外に出た以外は、ずっと家に居た~(笑)なんかだるかったんだよね。それから眠たくて、今日はずっとゴロゴロしてた。』一昨夜の花火大会の疲れもあったかもしれないけど、こどもなら一晩寝たら結構元気だったりする。4年生だし、女子だし少しずつホルモンバランスも乱れてきたりで、月の影響を受けるようになったのかな。私が4年生の頃なんて、月の影響とか意識すらしなかった。『きっと、今日は満月だから身体もだるいんだね。そうやって、だるい時にはだるいって言えるのすごいよ。お母さんは、子供の頃言えてなかったなぁ。』「それは素直って言うとよ。でも私が素直に言うと、みんな怒るけど、、、」みんなの中には、私も大半入ってるだろなちょっと反省しつつ出た言葉は「明日の朝ごはん、ホットケーキ焼こうか」「えッ!やったぁー  はちみつある?」「あるよー」『じゃあ、おやすみ~♪』とっても上機嫌で眠りにつかれました。私もここ数日、なんかやる気が出なかったり、妙に眠たくなったり自分でも驚いたんだけど、昨日の夕方。もう暗くなり始めた頃から急に思い立ち庭木をバシバシ剪定(といえばカッコイイが)、無心で枝を切ってたくさんの枝葉が落ちてるのを見てとってもスッキリして何か削ぎ落とし、片付けたいそれを求める声が聞こえてきて本当に魂が喜ぶ情報だけを取り込もうとSNSなども整理して私ってこんなにも嫉妬心やねたみゲスい感情が湧き上がるんだぁと感じながら眠りにつきました。ゲスさも認められるようになったYellow*YOGA*Room(八代郡氷川町)■個人セッション・少人数レッスン ベビママ(8カ月までのお子様連れ)参加もOK■【第1期】グラウンディングヨガ10回講座《金曜夜》2017年1月~3月【第2期】開講予定出張少人数グラウンディングヨガレッスン出張もいたします!!hanana グラウンディングヨガ⚫10回講座【第1期】開講中 2017年1月~第2期開講予定 *10/19㈬、26㈬ 単発でのご参加枠ございます。満席となりました。■グラウンディングヨガ講師活動一覧■第5期グラウンディングヨガTT~講師養成講座

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  • 16 Oct
    • 昨日は八代全国花火大会

      昨日は八代花火大会。初めてゆめタウン屋上へ行くも、雨降り(╥_╥)で、二階フードコートにて。喋って食べて、花火を観たのは数分数分でも花火は美しいし、結果オンナに必要なものは全て満たしたから、満足~!! マザーひろみさん(@mazahiromi)が投稿した写真 - 2016 Oct 15 10:25pm PDT

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  • 15 Oct
    • 思ったようにならなくとも

      おはようございます。ひろみですサッカー息子をお山の会場まで送迎。今朝の空、めっちゃキレイ~稲穂の黄金色と、青空といろんな表情の雲が、とてもとても好きこんなに切り替え早くなったのね。私と思いながら運転していました。実は今日は待ちに待った、綿本彰先生のヨガWSが熊本であり、参加する予定でした。とても有名なヨガの先生で、しかも先生の瞑想の本が大好きで、実際の先生はどんな方なんだろうとワクワクな気持ちで朝はできるだけバタバタしないよう前日から自分のことも、こどもたちのことも準備をし今朝も早めに起きて過ごしていました。そんな私を尻目に、娘はダラダラ全く準備する気配なく何度声をかけても、ダラダラ思いどおりにならないと、こんなに腹が立つのねってくらい私の腹は怒りに満ちながらも、ムスメにとってはいつもの土曜日。私は特別な土曜日。どうこういっても仕方ないか腹は立てながらも、お義母さんにお願いして、頼っちゃおうとダラダラ娘は、ほおって出発お義母さんに一言伝えて、出かけようと実家まで行くと、お義母さん体調不良で寝込んでました。旦那さんも今週末は仕事で帰熊せずもうどうしようもならないなとヨガWSはキャンセルすることに車に同乗してた息子に「めっちゃ楽しみにしてたのに~あああぁぁでも、どうにもならんこともあるとよね。人生って。」と吐き出したら、もう自分でも驚くくらいスッキリして、息子を送りながらの景色がすごく心地よかったのです。今までなら、いつまでもネチネチ(笑)娘に当たっていたかもしれない。でも、なんかちょっと変わった自分に対しても嬉しくて、残念な気持ちがどこかに行ってしまったようです。どうにもならないと思って決断しその残念な気持ちを存分に味わいながらこんな気持ちも私に何かを氣づかせてくれてるんだよね~って、まるで自分で自分を包み込むようなちょっと大袈裟に聞こえるかもしれないけど、それくらい私にとって今朝のこの感情の大きな変化ワクワク→怒り→落胆→決断→穏やかなんか楽しかった綿本先生のWSには参加できなかったけど何かを得たような、そんな清々しい気持ちです。ありがとうございました~!!我が家のかぼす。今年は豊作 Yellow*YOGA*Room(八代郡氷川町)■個人セッション・少人数レッスン ベビママ(8カ月までのお子様連れ)参加もOK■【第1期】グラウンディングヨガ10回講座《金曜夜》2017年1月~3月【第2期】開講予定。  出張少人数グラウンディングヨガレッスン出張もいたします!!  hanana グラウンディングヨガ⚫10回講座【第1期】開講中 2017年1月~第2期開講予定 *10/19㈬、26㈬ 単発でのご参加枠ございます。満席となりました。  ■グラウンディングヨガ講師活動一覧■第5期グラウンディングヨガTT~講師養成講座

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  • 11 Oct
    • 10月のグラウンディングヨガhanana 《杉上地域コミュニティセンター》

      10回講座に興味があったけど日程が合わなかった方や単発レッスンの方が都合が良い方受け取る覚悟を持ってご自分をまるっとあたためてみませんか?【日時】10/12㈬    10/19㈬    10/26㈬グラウンディングヨガ90分その後、お時間あればお茶をどうぞ♪【場所】熊本市              杉上地域コミュニティセンター 【住所】熊本市南区城南町高476番地1 ※杉上郵便局を目指して来られると  先にグランドがあり         その隣になります。【参加費】2,500円           ご参加し続けていただくとお得意様向けの割引もございます。ご参加された時にお伝えしますね動きやすい服装でお越しください。水分(お茶お水など)お持ちであればヨガマットをご持参ください。無料マットの貸し出しもございます。お申し出ください。お申し込みはこちらPC、スマホ共用フォームhttps://ws.formzu.net/fgen/S83728492/スマホ専用フォームhttps://ws.formzu.net/sfgen/S83728492/携帯電話用フォームhttps://ws.formzu.net/mfgen/S83728492/090-5721-91四八(漢数字を数字に変えてください)  【グラウンディングヨガ】とは呼吸やグラウンディング瞑想さらに「全身調律メソッド」で骨盤を柔軟にし全身を調整していきます。陰ヨガ・操体法も取り入れた、整体的であり瞑想的な心地よいヨガ。血行促進、自律神経が安定して肩こりや腰痛も解消されスタイルがよくなります。カラダが硬い方、初心者の方にこそぜひ体験していただきたいです☆自分に向き合い今の心の在り様やこれからどう生きたいのかといったココロに氣づくヨガ。天と地と両方に繋がり自分の土台と軸に氣づき生き抜くパワーがみなぎってきます。「今ここ」に生きていることを感じ続けていくことであなたの人生がさらにキラキラと輝いていくことでしょう。◆お子様連れはご遠慮いただいています                

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  • 09 Oct
    • 思い込みを捨てて

      三連休いかがお過ごしでしょうか?ひろみです。またまた画像お借りしました天女って、けっこうふっくらしててあれ?あんなに痩せたがってた私なのに本当になりたい自分の外見って何か問いかけになるきっかけになった先日の『妄想女子会』最後に行動の約束というものをしたんですが、私はサラサラのヘアスタイルを目指すべくまず、ヘアトリートメントをする!でした。ロングヘアだったのは、かれこれ20年前。それからは、ずっと短くしています。くせ毛な自分の髪も嫌いで、めんどくさがりだから、パーマもよくかけていました。でも、この日コンビニでお試しの見た目も気に入ったトリートメントを買って、つけてみたら次の日の香りも心地いいし、意外とサラサラヘアな自分の髪に驚きました。めんどくさがり、というのも思い込みかもしれない我が家の三連休はまたまた男子チーム、女子チームと分かれて過ごしています昔の私はかなりの頭でっかちそれこそ、マイナス妄想しまくりだから、じっと家に居るのが嫌でとにかく予定を入れて外出したり忙しくしてる自分が好きスケジュール帳にびっしり予定があることに安心感すらありました。若さもあっただろうけど、感じきれていたのかなとも思える。決して過去を否定するつもりもなく、あの頃の勢いや行動力、経験があるからこその今があると十分わかっています。のんびり部屋の窓から空を見上げて全身調律メソッドをしているのが今は最高に心地いい~家事をしながら、こどもたちのサポートしながら、グラウンディングヨガのレッスンのことを考えながらそんな現実を生きつつ時に自分のカラダやココロに意識を向ける時間も取ることでそのバランスがとても良い状態なのが心地いいのです。無理にせかせか行動してばかりでもなく思考ばかりで頭が固くなるばかりでもなくバランスだな~ Yellow*YOGA*Room  (八代郡氷川町)✴個人セッション・少人数レッスン ベビママ(8カ月までのお子様連れ)参加もOK✴【第1期】グラウンディングヨガ10回講座《金曜夜》 2017年1月~3月【第2期】開講予定。   出張少人数グラウンディングヨガレッスン 出張もいたします  hanana グラウンディングヨガ●10回講座【第1期】開講中 2017年1月~第2期開講予定 *10/12㈬、19㈬、26㈬ 単発でのご参加枠ございます。  グラウンディングヨガ講師活動一覧第5期グラウンディングヨガTT~講師養成講座

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  • 08 Oct
    • なぜか「天女」が降りてきた

      おはようございます。今日から、大分県中津江にサッカー遠征の息子。夜おおまかな準備をし、朝から最終的な詰めの準備をするのが、いつものパターンな息子。早起きな息子のおかげで、今日も早起き5時起きなひろみです昨日は、「妄想だけでは終わらせない 妄想女子会」に参加しました!!妄想ってきくと、実際には起こりもしないような、現実からつき離れたようなもの。ふわふわとした夢物語という印象のあった私。そんな頭の中のことを、吐き出し合えるのかな、私。楽しめるのかな?という不安もあり、ギリギリまで参加するかどうか悩んでいました。でも、はる先生が企画することってどんなことなんだろうという好奇心とあえて、不安なところへ入っていこうとする自分がいて結局ハートは『参加してみよっか』と言ってきたのでgo私の想像していた『妄想』とはちょっと違う妄想の話を最初にはる先生がしてくれてそれは日々   【マイナスな妄想】にとらわれまくりな自分に氣づかせてくれました。例えば、小さなこと。私が○〇○と言ったら、相手は⚫⚫⚫と思うかもしれない。そうしたら、私に対して△△△してくるかもしれない。などなど、、、まだ起こってもないことを、どんどん悪い方へ悪い方へ妄想していく。こういう妄想が生まれるのは、誰でもありうることだけど、この妄想に時間をかけるよりももっと『ワクワクする妄想』しようって思えましたふわふわ夢物語だけに終わらないのはグラウンディング瞑想してグラウンディングができているから。私は現実を生きながら、ワクワク妄想したい今回一緒に参加された方それぞれの妄想も聴きながら鳥肌立つくらい共振したり時に大笑いしたりさらに想いが高まっていくのを感じました情熱的な赤い花に見えた私の怒り怒りと聞くとネガティブな印象だったけど怒りの裏側には、目標や願いだったりする。だから美しく見えたのか。見たいのか。この妄想女子会に来る途中、ふと「天女」がなぜか「天女」が浮かんできた。それがすごくしっくりきて、嬉しくて画像はお借りしましたこんなイメージ?いいなぁYellow*YOGA*Room  (八代郡氷川町)✴個人セッション・少人数レッスン ベビママ(8カ月までのお子様連れ)参加もOK✴【第1期】グラウンディングヨガ10回講座《金曜夜》 2017年1月~3月【第2期】開講予定。   出張少人数グラウンディングヨガレッスン 出張もいたします  hanana グラウンディングヨガ●10回講座【第1期】開講中 2017年1月~第2期開講予定 *10/12㈬、19㈬、26㈬ 単発でのご参加枠ございます。  グラウンディングヨガ講師活動一覧第5期グラウンディングヨガTT~講師養成講座

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グラウンディングヨガ講師のひろみです。 現在、TL(Teacher Leader)目指して 自分...

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