hanana☆グラウンディングヨガ


呼吸やグラウンディング瞑想
さらに「全身調律メソッド」で
骨盤を柔軟にし、全身を調整していきます。


太陽礼拝やハタヨガの基本的なポーズなども織り交ぜながら
陰ヨガ・操体法も取り入れた
整体的であり、瞑想的な心地よいヨガ。


そして、今の心の在り様や
これからどう生きたいのかといった


自分の本当の心の声に氣づくヨガ。

カラダが硬い方、初心者のかたにこそ
ぜひ体験していただきたいです。

柔軟性のある骨盤になり
血行促進、自律神経が安定して
肩こりや腰痛も解消され
スタイルがよくなります。


また、天と地と両方に繋がり
自分の土台と軸ができて
生き抜くパワーがみなぎってきます。


「今ここ」に生きていることを感じ


続けていくことで
あなたの人生がさらにキラキラと
輝いていくことでしょう。





Yellow☆グラウンディングヨガ


八代郡氷川町の自宅でのグラウンディングヨガセッション。






八代グラウンディングヨガ


木曜 19時より 月に2回グラウンディングヨガレッスンしています。





《お申込み・お問い合わせ》 あかほし ひろみ


090-5721-9148



プロフィール

グラウンディングヨガ☆ひろみ

自己紹介:
2000年 ジャザサイズインストラクターとして 活動を始め 2007年 フリーイ...

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