hanana☆ダンスフィットネス

音楽の力で、爽快に心地よく身体を躍らせていきます。

簡単な振り付け、エアロビクス、ヨガ、筋膜リリース、コアコンディションなど

様々な要素を取り入れ、愉しい時間を過ごしていきます。




hanana☆グラウンディングヨガ
ゆったりとした流れの中で身体の声、ココロの声を聴きながら
心地よく全身を整えて、巡り良くしていきます。


Yellow☆グラウンディングヨガ
八代郡氷川町の自宅にて少人数のグラウンディングヨガをしています。


八代グラウンディングヨガ
木曜 19時より 月に2回グラウンディングヨガレッスンしています。


プロフィール

ダンスフィットネス×グラウンディングヨガ☆マザーひろみ

自己紹介:
熊本市南区城南町の「杉上地域コミュニティセンター」や 八代郡氷川町の自宅「Yellow Room」...

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