7:00起床     24:00就寝


  メモ6:35

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   累計 182:54



今日から始まりましたね。

彼らを見ていると応援したい気持ちと嫉妬する気持ちが…


いづれにしても夏を暑くするスパイスには変わりありません。


後悔のない夏を手に入れろ









今日の食事なす

朝食

  ごはん、みそ汁、納豆、焼き鮭、漬物

夕食

  ごはん、みそ汁、ぶ~太パパの朝摘み茄子の南蛮漬け、漬物

おやつ

  アイスコーヒー、麦茶