写真満載のミンキーのプライベートに密着した記事です！！
最後のサインまで入れると、その数何と１８枚！！
おそらくもう２枚目くらいで壊れる方が続出するのではないかと(^o^)
ストイックに美しさを追求し、でも女の子らしさも垣間見えるミンキー、ますます好感度がアップです！
ミンキーペンの皆さん、鼻血を抑えながら(笑)ぜひお楽しみいただければと思います！
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カムバックを控えたダビチ·ミンギョンの健康的な一日 大公開！
記事入力2015-01-14 11:38 | 最終修正2015-01-14 11:59 1928
寒さに家だけで過ごす時間が多くなる冬。少なくなる活動量ほど体が重くなる丁度良い季節にカムバックを控えて、健康管理に一層拍車をかけているダビチ·ミンギョンの一日を密着取材してみました！
カムバックを10日余り控えたある日。アルバムの準備に忙しい日々を送っているダビチ·カンミンギョン。夜明けまで行われた練習で不足した睡眠を満たす時間にもかかわらず、早朝から体をほぐすために出かける様子です。家の近くにあるピラティス場所までいつも歩いて、運動を開始する前にココナッツウォーターのような飲み物を摂取して空腹でない程度にしか食べ物を摂取するという、自己管理に徹底し姿を見せてくれました！
やっぱり！優れたスタイルは、一瞬にして行われていないものでした。生活の中に小さな習慣が集まって名品スタイルカンミンギョンを作ることでしょう！ （私の体型は目をつぶって...。 ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ ）
やっぱり！優れたスタイルは、一瞬にして行われていないものでした。生活の中に小さな習慣が集まって名品スタイルカンミンギョンを作ることでしょう！ （私の体型は目をつぶって...。 ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ ）
約10分ほど歩いて到着した、ここがカン·ミンギョンがピラティスを学ぶところです。ピラティスをするためにトレーニング服に着替えて、体をほぐし始めます。ストレッチ中にもカメラを見て美しい笑顔を見せる余裕まで見えるミンギョン！今日は、カメラが本格的にする日です！花微笑降臨！
調色バンドを利用して筋肉を一つ一つ入念にほぐしています。ピラティスをする前にストレッチは、最も重要な必須コースとしてこれまで以上に真剣に講師の指導を受け続けています。カン·ミンギョンにピラティスをすることになったきっかけについて尋ねると、いつも体が柔軟ではない悩みだったが、ピラティスについての周辺の知人を介して知り、その後ピラティスの魅力にはまって今まで着実に合間をぬって学んでいると話してくれました。
美しい体をしたい場合は、私一度？ここで一度 （も私はないだろう...私の体型は目をつぶって...二度目......）
美しい体をしたい場合は、私一度？ここで一度 （も私はないだろう...私の体型は目をつぶって...二度目......）
ストレッチが終わると、講師に今日学ぶ姿勢について説明を聞きました。いくつかの筋肉を使ってどのように姿勢を講ずる必要があるか入念に講師と意見を交わす姿でピラティスに向けた彼女の愛情が感じられました。
本格的なウォームアップが終わって本格的なピラティスの姿勢を学び始めます。ピラティスの器械｢レザーバレル」にもたれて、かなり難しく見える動作も楽々披露する姿！この動作は、腕と脇腹のラインを美しく作ってくれる代表的な姿勢だとのことです。この姿勢は、柔軟性を育ててくれて、コアの筋肉を鍛え、バランス感覚も育てるという事実！
ミンギョンが忙しく動き出しました。棒を巻き留めるミンギョンの手つきがとても美しく、パシャッ。棒に軽くぶら下がったりもして滑り止めのためにおいた布を入念に調べることもしている動きの中にきれいな姿と一緒に全く悲壮さものぞきます。
ちょっと～すべて集中して行くよ！この写真に集中モード!!!! カメラを置いてしばらく停止する瞬間の動作でした。講師といくつかの単語会話を交わした後、息を一度選んで完全にキャデラックという器械に依存してググ～
サポートを持ってきた全身をしゃんと伸ばした状態で姿勢を維持していました。もしかしたら落ちはしないかと心配は無用で約10秒程度を呼吸を整えたミラーを介して見える本人の姿勢を整えた困難な姿勢に集中している姿がとても美しく見えました。^^
サポートを持ってきた全身をしゃんと伸ばした状態で姿勢を維持していました。もしかしたら落ちはしないかと心配は無用で約10秒程度を呼吸を整えたミラーを介して見える本人の姿勢を整えた困難な姿勢に集中している姿がとても美しく見えました。^^
一時間程度のピラティスのクラスが終わり、仕上げの練習まで刻々集中するミンギョンの姿が美しかったです。そして女性のワナビースタイルの代名詞は、努力せずに、簡単に行われていないという事実を改めて悟るようになる時間でした。
ピラティスを終えた後、本格的なスケジュールを行く前に立ち寄る場所があると言っ案内してくれたこの場所！入口を入るとすぐに、野菜の香りがいっぱいだった異色のお店でした。到着してすぐお店の社長にあれこれ嵐の質問をしていたカン·ミンギョンの姿を瞬間キャッチ！
入念に献立を見たり陳列されている飲料を調べて、何を注文しか悩みタイム！すべての女性であれば、共感する場面！食べることの前に立っ誰でも悩みモード、彼女も例外ではありません！
運動後には、必ず、タンパク質サプリメント兼ビタミンのサプリメントのためにクレンズジュースを楽しんで飲むカンミンギョンは、様々な種類が並んでいたこの場所で幸せな悩みに陥っていました！財布を持って行ったり来たり、気立て善良な社長が自ら試してみてくださいと引き渡された試飲用のジュースを受け取って、より一層の悩みに陥ったのは秘密ですよ！
今、皆さんはカンミンギョンのブラウニーに接する姿勢をご覧いただいています。ジュースをおいしく飲む姿で見られなかった姿が現れました！ジュースが作成されられるまで待機している間社長が自ら作ったと与えられたブラウニーを手が見えないほどの高速手つきでさばき、「今必要なのはスピード！」という言葉が面目を失うほど美味しくいただきました！運動後に食べる食品は、何とも比較することができない蜜の味だと絶賛！
ちょっと待って！カン·ミンギョンの百万ドルの笑顔見て行くよ～^^心臓ドキドキ注意報発令！
嵐のブラウニー試食が終わって、カメラに向かって百万ドルの笑顔を披露するダビチ·ミンギョン！すべての男性の方、心臓発作に注意してください！^^飲料待機時間にカメラを見つめてくれたりして、前に置かれ本を見てクレンズジュースについて入念に調査するセンスまで！本を見る姿の中に見えるブラックレギンスとパターンが引き立つ青のジャケット、フンニョのアイテムウォーカーまで見事にスタイリングしたカン·ミンギョン！芸能界の代表ファッショニスタらしいですね。スタイルも GOOD！
注文した飲み物が出てきて、次のスケジュールのために移動する必要があるカンミンギョンを残念ながら見送らなければならない瞬間がきました。
今までのカムバックを控えた！ダビチ·ミンギョンの一日を密着取材してみたところいかがでしたか？最後に、名残り惜しい心を込めてネイバー芸能読者の皆さんに手作りサインを用意してくれました！美しい顔と同じくらいきれいな心を持つ彼女！
残念ながら、今日準備した内容はここまでです。しかし、来る1月21日、ミニアルバムを持って皆さんをお会いするために詰めの練習に邁進中です。2015年には良い音楽で皆さんにプレゼントすることができるダビチになるはずですので、皆さんの多くの関心と愛お願いいたします！
残念ながら、今日準備した内容はここまでです。しかし、来る1月21日、ミニアルバムを持って皆さんをお会いするために詰めの練習に邁進中です。2015年には良い音楽で皆さんにプレゼントすることができるダビチになるはずですので、皆さんの多くの関心と愛お願いいたします！
ありがとうございます！
