ウエイト禁止だって!

テーマ:
某球団のコーチが某選手にウエイト禁止令を出したらしい。。


ひねる動作がやりにくいからリリースが安定しないんだってショック!


ウエイト=リリース安定しない。ならメジャーの選手みんなあかんやん!(笑)



アマ、プロの皆さん!


正しい知識と取り組み方をすれば間違いなくウエイトトレーニングは自分たちを助けます!


栄養もしっかりねニコニコ



筋肉がつけば身体が重くなる。。


ケガしやすくなる。。


そんな時代遅れな考えは捨て去って、前に進みましょう!


どんどん取り残されますよ!


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