プロテイン

前まではPROーXかG＋ってやつを飲んでたけど、



最近は「Superstoic」を飲んでます(^^)



脂質と炭水化物がほとんど含まれてないんで気に入ってます！



飲むタイミングは練習後orトレーニング後と寝る前かな。



あとは前にも紹介したビタミンとか何種類か飲んでます。





プロテインも飲みすぎは注意！ですよ(^^;)