いざ決戦！！

断食後ちょっとリバウンドしたけどやせるのが一番の目的じゃないけんよかばい！！よかよか

リバウンドは俺の得意技たい！！

さてそんなやりきった俺ですが（笑）

明日は念願の餃子対決なのです。

知り合いの中で餃子だけは誰にもまけないというこだわり野郎や姫やおかまちゃんまでが我が家に自慢の

餃子を持ち込んでみんなに審査してもらうというシステム

ちょっとこわいのはおかまのシグマさんです

このまたは皮も手作りでくるらしいし、マイ鉄鍋持参で何よりも今日かわ仕込むという気合いのいれよう

しかも男性の部分と女性の部分のハートを持っている人なのでどんな餃子がくるのか予想もできんばい

あとこの人も不気味ばい

この対決のために韓国までいって食材を調達したらしい

なに？なに？その食材？あなた何者？

そして最後はおればい

やばいこの写真やと負けそう

断食後のを使おう

今回俺も秘策があって皮に小麦ふすまを練り込んで世界初の皮を作ってチャレンジするよ

なんだそれ？って思いますよね？

小麦ふすまとは、小麦の外皮と胚芽の混合物で小麦から外皮と胚芽を取り除いたものが小麦粉なのです。

食物繊維がめちゃめくちゃ豊富で水分をよく吸収するので便秘のかたにもうれしいヘルシーな食材らしい

このほかにも鉄分、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、銅などのミネラルが豊富に含まれます。

あとアンにも3日間炊き出してうまみとコラーゲンたっぷりの豚骨スープを惜しげもなく練り込んでいくばい

今日から俺も仕込みます

一週間禁酒していたのも明日解禁ばい

明日がたのしみ

今日の体重　６０．６　体脂肪１７．１　ウエスト７６．０