ブリッジ

『ブリッジができない😭』
というレスリング選手に、ブリッジができるようになるトレーニングを✨

結果、一時間で完璧にできるようになりました🎵



写真の道具を使い、呼吸のしかたからスタート‼

これで、バックドロップも、ジャーマンもガンガンきめちゃって～✨




写真の、緊張により胃薬が手離せないＵ会新人の月さんは、こんな身重な身体に見えますが、実はムーンサルトができる強者です(笑)

そして、岡林選手デカすぎる😱