毎日の歩数が増えてきました。
登校 → 自宅→ 学校へ参観or用事 → 自宅 →
お迎え → お稽古。。。
と、行ったり来たり👣
今日も学校まで送って帰ってきました
あと2往復+お稽古の予定🗓️
毎日10,000歩歩くといいと言われていますが
7,000歩から8,000歩だから
あともう一歩足りず💧
毎日蒸し暑いから 汗だくになるのに
全然痩せません
自宅で出来るトレーニングは
プランクくらい… 今日から別の運動を
足すことにしました
先日行った 韓国料理屋さんで飲んだ
「シッケ」初めて聞いたドリンク名です
冷やしあめみたいで美味しかったです
美味しかったといえば ちょっと前に
行ったカフェでのウニのパスタ🍝
とっても・とっても美味しくて
おかわりしたかったくらい
フォーも美味しそうでした😋
こちらのお店のドリンクは 種類が多くて
飲み放題🥤
ゆっくりお喋りして至福の時間を
過ごせました❤️
こんな風にランチしていて
痩せるわけないか…
海に行く時までに少しでも
運動頑張ろう💪