こんにちは！
ヘルシーボディトレーナー中原由美です。
あなたのダイエットを成功に導くためのヒント集
02
ダイエットが失敗する最大の障害って、
何か知ってますか？？
それは、
あなたの本当の望みと現実の
落差によって生じる
疲労感です。
ダイエット失敗の要因が、、、、
疲労感？？
って思うかもしれませんが、
主婦の皆さんの、
日常生活に対する不満や疲れって、
かなり根深いものだったり、
一人一人ケースバイケースだったりしますが、
この、本当の望む自分の姿を、
思い描けない程、
疲弊してしまっていることが、
ダイエットに失敗する最大の障害になるんです。
あなたの心は、
どんな解放を求めているでしょう？
あなたの心は、
どんな環境を求めているでしょう？
あなたの心は、
どんな自分を求めているでしょう？
あなたの本当に望むあなたは、
どんな暮らしをしているでしょう？
なりたい自分は、明確ですか？
本当になりたいな！という気持ちは、
決して、夢物語ではなく、
ただの叶わない儚い夢ではなくて、
もっと地味に、というか、
もっと確実に、
計画性を持って、
その場所に辿り着くには、
何をしていくべきか？？
ということを、１つ１つ楽しく考えて、
１つ１つ、自然に進めていった結果として、
成功するか、
失敗するか、
失敗しても成功するまで続けるか、
この３つの中に当てはまるわけです。
ダイエット失敗っていう人は、
やり方が正しく無いか、
正しいやり方が分からないか、
成功するまで続けられないか、
この３つのうちのどれかです。
これ、真実。
あなたの場合は、どれで失敗してますか？