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2017-05-25 17:09:41

フォース・エムディーズ

テーマ:音楽
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今日の筋トレBGMはフォース・エムディーズ

1990年のアルバム「ステップ・トゥ・ミー」。

プロデュースはフル・フォース、元ガイの

ティミー・ガトリング、メリー・メル他。

シングル曲「Are you really real」を始め、

スマッシュ・マウスのカバーヒットで

有名なウォーの「Why can't we be friends」

など、ニュージャック好きにとっては今でも

眩しく輝く一枚キラキラ
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2017-05-24 19:38:30

衝動買い

テーマ:ブログ
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最近、衝動買いしちゃった可愛いヤツラブ


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ペンギン好きが止まらないデレデレ(笑)
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2017-05-23 16:56:36

マーク・ゴンザレス

テーマ:スニーカー
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久しぶりに履いてみた!

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アディダス・スケートボーディング

MARK GONZALES モデル。

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シュータンとヒールパッチのロゴが

手書きイラストになってるのがポイント。

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暑くなると履きたくなる一足ウインクスニーカー
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2017-05-22 21:39:43

コシアブラ

テーマ:グルメ
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コシアブラとジャコの焼飯。

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旬のコシアブラを刻んで…

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カリカリ梅も刻み…


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ジャコと一緒に炒めたら…


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最後にバターをトッピングラブ


詳しくは今週末のZIP-FM「Saturday On

Fleek」内のコーナー「お野菜図鑑」で✨

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2017-05-21 21:06:14

買い替え⁉︎

テーマ:
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果たして…ウインク(笑)
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