ファスティング終了

きのうでハードなファスティング(断食)ゎ終了‼

きのうゎ夜水炊き鍋食べたけど、
お野菜おわんに二杯食ただけで超満腹でちょっと気持ち悪くなっちゃった( ；´Д｀)


で、今朝ゎヨーグルトどっさり食べたそれなのになぜかフラフラするし、風邪っぽい感じに

これゎやばいとかりんの朝ご飯の残りのパスタをちょっとと、チョコをひとかけら食べたら復活‼‼

やっぱりあたしゎ多少の糖分なきゃダメなのかしら

しかも食べたらやっと胃腸が活動しだしたのか３日間便秘だったのに、久しぶりのお通じが宿便出て爽快

やっとファスティングの効果かデトックス


今エクステつけに美容院来てるから帰ったら体重はかろーっと



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