毎週私が通っているソフトエアロ。
始めた当初は、もう、きつくてきつくて午後は昼寝が必須でした
でも、最近はもう昼寝をしなくても大丈夫になり、少しは体力が付いたのかなぁ、と思います。
ソフト、というだけあって、皆さんが想像するような激しい感じはなく、最後にストレッチを２０～３０分します。
なので、メンバーには私のおかあさんのような方も５～６名いらっしゃいます
そして、それよりすごいのが、先生が５０代半ばだということ
先生だから当たり前かもしれませんが、きゅっと締まったお尻。全くたるみのないお腹。
どれをとっても今年４０才の私は足元にも及びません
以前は、体力を付ける事を目標に通っていましたが、そろそろ引き締まった体を目標にして頑張ります！！
今日、文房具屋さんに寄ったら、いつもの一目惚れで購入してしまいました。
＊の形のクラフトパンチ。
いつも使っている物よりデイジーマークにぴったり
これで、ラッピングも楽しんで出来そうです
明日は、お友達が始めたエコクラフトの教室に、一緒に連れて行ってもらうことにしました
私には向いてないかなぁ・・・と思ったのですが、軽い気持ちで参加してきま～す